Kuinka hoitaa rasvaista ihoa

Sisältö

• vaiheet
• Tapa 1 Puhdista kasvot
• Tapa 2 Hydratoi kasvot
• Tapa 3 Laita meikki
• Menetelmä 4 Ota oikeat toimenpiteet öljyntuotannon vähentämiseksi
• Menetelmä 5 Pyydä hoito dermatologilta

Tässä artikkelissa: Kasvojen puhdistaminenKasvojen kosteusMuistutusOikeiden toimenpiteiden toteuttaminen öljyntuotannon vähentämiseksiKäsittelyn tekeminen ihotautilääkärille29

Kasvojen iho tuottaa luonnollisia öljyjä, jotka suojaavat sitä, mutta toisinaan se tuottaa liikaa ja sen on hidastaa tuotantoa. Jos sinulla on rasvainen iho, sinulla voi olla akne tai olla monimutkainen. Onneksi on olemassa yksinkertaisia ​​tapoja huolehtia siitä estääksesi sitä olemasta liian rasvaa.

vaiheet

Tapa 1 Puhdista kasvot

1. Käytä mietoa puhdistusainetta. Pese kasvosi miedolla tuotteella, jotta ärsytät ihoasi. Jos käytät aggressiivista puhdistusainetta, iho saattaa tuottaa vielä enemmän öljyä korvaamaan poistettua puhdistusainetta.
   • Jos mieto puhdistusaine ei ole tarpeeksi tehokas, kokeile tuotetta, joka sisältää bentsoyyliperoksidia, salisyylihappoa, glykolihappoa tai beeta-hydroksihappoa.

   
   

   
   Ole herkkä. Älä hiero ihoa liian voimakkaasti. Jos hierot sitä pesukankaalla tai sienellä, joka on liian karkea, voit ärsyttää sitä ja se voi tuottaa enemmän öljyä korvaamaan poistamasi luonnolliset öljyt. Jos käytät pesuliinaa kasvojen pesemiseen, paina sitä erittäin kevyesti.

2. 
   

   
   
   
   Suorita säännöllinen puhdistus. Pese kasvosi aamulla ja illalla. On välttämätöntä puhdistaa se kahdesti päivässä ylimääräisen öljyn tarkistamiseksi. Pese se aamulla herätessä ja illalla ennen nukkumaanmenoa.

3. 
   

   
   Käytä haaleaa vettä. Älä pese kasvosi kuumalla vedellä, koska se voi ärsyttää ihoasi ja poistaa sen luonnollisista öljyistä, minkä vuoksi se tuottaa enemmän öljyä korvaamaan sitä.

4. 
   

   
   Levitä sävyttävä voide. Pane se vain öljyisiin alueisiin. Jos levit sitä koko kasvoosi, sinulla voi olla kuivia pisteitä, jotka voivat tulla punaisiksi ja hilseileviksi. Kohdista vain öljyisiin osiin, äläkä laita tonic lotionia kuiville tai normaaleille alueille.

5. 
   

   
   
   
   Käytä supistavia levyjä. Ne voivat olla erittäin hyödyllisiä ylimääräisen öljyn poistamiseen, kun et voi pestä kasvosi. Jos iholla on taipumus tulla öljyinen päivän aikana, pidä joitain levyjä kukkarossa tai toimistossa.

6. 
   

   
   Levitä maski saville. Varaa se tärkeissä tilanteissa. On suositeltavaa käyttää savimaskeja mahdollisimman vähän, koska ne kuivaavat ihon ja poistavat useimmat öljyt kasvoista. Varaa heidät tärkeisiin tapahtumiin, joissa ihosi on oltava täydellinen pitkään.

Tapa 2 Hydratoi kasvot

1. 
   

   
   Vältä öljyjä. Älä käytä tuotetta, joka sisältää rasva-aineosaa, kuten sheavoita tai petrolitislettä.Nämä tuotteet lisäävät öljyä ihoon, mikä tekee siitä entistä öljyisemmän. Lue kosteusvoidepakkauksen ainesosaluettelo ennen kuin ostat sen.

2. 
   

   
   Käytä dimetikonia. Valitse tuote, joka sisältää tätä ainesosaa. Etsi öljyttömiä kosteuttajia, jotka sisältävät dimetikonia öljytisleen sijaan. Niillä on matifioiva vaikutus, toisin kuin öljytislaukseen perustuvat tuotteet, mikä voi tehdä ihosta vieläkin öljyisemmän.

3. 
   

   
   Etsi ei-komedogeeninen tuote. Riippumatta siitä, minkä tyyppistä kosteusvoidetta käytät, varmista, että se ei ole komedogeeninen ja ei-aknegeeninen. Tämäntyyppinen tuote sisältää ainesosia, jotka vähentävät näppylöiden riskiä.

4. 
   

   
   Käytä vähän tuotetta. Levitä ohut kerros. Tämän jälkeen voit päättää, tarvitsetko lisää. Aloita kahvikupin kokoinen kermarasva ja levitä se sormenpäilläsi. Jos kasvosi vaikuttavat silti kuivilta levityksen jälkeen, voit levittää vähän lisää.

5. 
   

   
   Kokeile erilaisia ​​tuotteita. Etsi se, joka on sinulle tehokkain. Ei siksi, että tietty kosteusvoide toimii hyvin toiselle rasvaisen ihon henkilölle, joten se sopii sinulle.
   • Jos ystävä suosittelee tuotetta tai lue positiivisia arvosteluja, yritä saada näyte ennen kuin ostat sen. Kosmetiikkakaupat toimittavat usein näytteitä tuotteistaan.

Tapa 3 Laita meikki

1. 
   

   
   Käytä mattojen mukauttavaa hoitoa. Pese ihon pesun ja kosteuttamisen jälkeen ja ennen ihon levittämistä levitä kasvoille matottava ihon perusta. Tämä tuote imee ylimääräisen öljyn päivän aikana.

2. 
   

   
   Valitse sopivat tuotteet. Etsi perusta, jauhe, poskipuna ja bronzer, jotka on merkitty öljytöntä ja ei-komedogeenistä. Nämä tuotteet eivät tee ihosta näyttävää rasvaiselta eikä tukkeuta huokosia.

3. 
   

   
   Käytä mineraalijauhetta. Levitä ohut kerros suurella, pehmeällä harjalla. Mineraaliperäiset jauheet antavat mahdollisuuden välttää tahnamaisen kasvon antamista kasvoillesi. Pidä potti koko ajan, jotta retusoit meikkiä päivän aikana.

4. 
   

   
   Levitä pieni meikki. Käytä vain pientä määrää kutakin tuotetta vähentääksesi meikkiä kasvoillasi. Ohuet kerrokset auttavat ihoasi hengittämään ja estävät liiallisen öljytuotannon päivällä.

Menetelmä 4 Ota oikeat toimenpiteet öljyntuotannon vähentämiseksi

1. 
   

   
   Vältä tiettyjä ruokia. Maut, joissa on runsaasti rasvaa, sokeria ja suolaa, tekevät iholta rasvaista. Meijerituotteet ja rikastetut valkojauhotuotteet lisäävät myös öljyntuotantoa. Vältä näitä ruokia tai kuluta niitä vähän välttääksesi rasvaiset kasvot.

2. 
   

   
   Syö hyödyllisiä ruokia. Kuiturikasruoat, kuten palkokasvit, hedelmät, vihannekset ja kokonaiset jyvät, auttavat ihon tekemistä vähemmän öljyiseksi. Vihreät lehtivihannekset ja sitrushedelmät ovat erityisen tehokkaita. Keitä vihanneksia höyryssä tai kiehuvassa vedessä rasvan lisäämisen välttämiseksi.

3. 
   

   
   Juo paljon vettä. Se auttaa ihoa pysymään kosteutettuna poistaen samalla toksiineja kehosta. On välttämätöntä kuluttaa paljon vettä joka päivä, jotta iho ei pääse liian rasvaiseksi.

4. 
   

   
   Hallitse stressiäsi. Tämä saa aikaan kortisolia kehossa, mikä lisää öljyn tuotantoa. Hallitse stressiäsi ja sen aiheuttamaa ylimääräistä öljyä tekemällä rentoutumisharjoitteita, kuten meditaatio, jooga tai syvä hengitys joka päivä.

Menetelmä 5 Pyydä hoito dermatologilta

1. 
   

   
   Ota yhteys ihotautilääkäriin. Jos iho on liian rasvainen, on mahdollista, että ihotautilääkäri määrää lääkkeen tai ihonhoitotuotteen kasvon öljytuotannon hallitsemiseksi.

2. 
   

   
   Kokeile retinoidihoitoa. Ihotautilääkäri voi määrätä retinoidivoidetta rasvan ihon hoitamiseksi. Tämäntyyppiset tuotteet voivat vähentää öljyntuotantoa ja torjua aknetta. Se on kuitenkin tehokas vain noin 20–30 prosentille sitä kokeilevista ihmisistä.

3. 
   

   
   Tutustu hormonaalisiin hoidoihin. Naisilla voi olla rasvaista ihoa hormonaalisen epätasapainon takia. Joissakin tapauksissa ehkäisypilleri voi estää ihoa tuottamasta liikaa öljyä ja poistaa aknen.

4. 
   

   
   Harkitse kuorta. AHA: n tai glykolihapon kuorinnat ovat lempeitä kuoria, jotka auttavat poistamaan ylimääräisen öljyn iholta. Tämän tyyppisen hoidon vaikutukset ovat väliaikaisia, mutta ihotautilääkäri yhdistää kuoren muihin hoitoihin tulosten optimoimiseksi.

5. 
   

   
   Kokeile hoitoa isotretinoiinilla. Accutane ja Roaccutane ovat reseptilääkkeitä, jotka ovat erittäin tehokkaita ihon öljytuotannon hallitsemiseksi ja aknen torjumiseksi. Niiden aktiivinen molekyyli, isotretinoiini, on A-vitamiinin johdannainen. Yleensä nämä hoidot tehdään 15 - 20 viikon ajan. Naiset, jotka ovat raskaana tai todennäköisesti tulevat raskaaksi, eivät voi käyttää näitä tuotteita, koska ne voivat aiheuttaa synnynnäisiä sairauksia.

neuvot

• Pidä matta paperiarkkeja kukkarossasi imeäksesi ylimääräistä öljyä päivän aikana.
• Käytä vain kosteuttavaa hoitoa, jonka on ilmoitettu olevan öljytöntä.
• Vältä vapaan tuulen hoitoja ja tuotteita, jotka väittävät poistavan öljyä, koska suurin osa niistä sisältää kemiallisia aineosia, jotka voivat vahingoittaa ihoasi. Etsi tuotteita, jotka sisältävät noin 2% salisyylihappoa (eikä koskaan yli 10%), koska tämä aineosa on erittäin tehokas. Kokeile puhdistavaa energiogeeliä Pure Active Energie Fruity Garnier. Tämä kasvojen puhdistusaine sisältää greippiä, granaattiomenaa ja C-vitamiinia, ja sillä on erittäin tehokas vaikutus.
• Mukauta hoitoasi vuodenajan mukaan. On mahdollista, että sinulla on enemmän rasvaista ihoa kesällä kuin talvella. Muokata ihonhoitosuunnitelmasi vuodenaikojen mukaiseksi eri olosuhteisiin sopivaksi.
• Etsi tuote, jossa yhdistyvät kosteusvoide, aurinkovoide ja säätiö käytettävien vaippojen minimoimiseksi.