Kuinka tunnistaa pakko-oireinen neuroosi

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Tunnista pakko-oireisen neuroosin yleiset piirteet
• Osa 2 Tunnista obsessiivinen neuroosi suhteessa
• Osa 3 Pakko-oireisen neuroosin tunnistaminen työssä
• Osa 4 Hoidon hakeminen
• Osa 5 Tämän häiriön ymmärtäminen

Jokaisella ihmisellä on oma tapa tehdä asioita, mutta joskus se häiritsee tapaa, jolla muut tekevät sen. Suurin osa meistä osaa löytää yhteisen kannan ja tehdä kompromisseja ylläpitääksemme hyviä suhteita ystäviin tai kollegoihimme. Joskus joku muu, ehkä sinä, ei kuitenkaan ymmärrä miksi sinä tai tuntemasi henkilö ei pysty muuttamaan tai tekemään kompromissia. Tämä henkilö voi kärsiä pakko-oireisesta neuroosista. Vain mielenterveysammattilainen pystyy diagnosoimaan tällaisen häiriön, mutta voit aina oppia tunnistamaan joitain sen piirteistä.

vaiheet

Osa 1 Tunnista pakko-oireisen neuroosin yleiset piirteet

1. 
   

   
   Erinomainen suorituskyky, jäykkyys ja perfektionismi. Ihmiset, joilla on pakkomielteinen neuroosi, ovat perfektionisteja. He ovat erittäin kurinalaisia ​​ja erittäin huolissaan menettelyistä ja säännöistä. He viettävät paljon aikaa ja energiaa suunnittelussa, mutta heidän perfektionisminsa estää joskus heitä tosiasiallisesti tekemästä tehtäviä.
   • Pakko-neuroosista kärsivillä ihmisillä on ymmärrys yksityiskohdista. Heidän tarpeensa olla täydellinen kaikilla näkökohdilla saa heidät hallitsemaan ympäristön kaikkia puolia. Ne todennäköisesti mikrotaloudellisesti ihmisiä vastarinnastaan ​​huolimatta.
   • He seuraavat kirjeeseen annettuja ohjeita, heidän mielestään sääntöjä ja menettelytapoja noudatetaan ja että poikkeamat johtavat epätäydelliseen työhön.
   • Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisessa käsikirjassa (DSM-V) tämä käyttäytyminen diagnosoidaan nimellä "Kriteeri 1 pakko-oireisen neuroosin varalle".

2. 
   

   
   
   
   Tarkkaile, miten henkilö tekee päätöksiä ja suorittaa tehtäviä. Lindecision ja kyvyttömyys suorittaa tehtäviä ovat pakko-oireisessa neuroosissa kärsivien ihmisten keskeisiä piirteitä. Perfektionismin takia henkilön on oltava varovainen päättäessään, mitä tehdä, milloin ja miten. Hän harkitsee usein kaikkia päätökseen liittyviä pieniä yksityiskohtia. Nämä ihmiset vastustavat voimakkaasti impotenssia ja riskinottoa.
   • Tämä vaikeus päätöksenteossa ja tehtävien suorittamisessa ulottuu jopa hyvin pieniin asioihin. Henkilö menettää arvokasta aikaa punnitsemalla jokaisen ehdotuksen edut ja haitat, jopa pienet.
   • Heidän lisääntynyt perfektionismi saa myös nämä ihmiset suorittamaan tehtäviä toistuvalla tavalla. Esimerkiksi henkilö voi lukea asiakirjan 30 kertaa työnsä vuoksi ja siksi jättää sen tekemättä ajoissa. Tämä toisto ja ihmisen liian korkeat vaatimukset aiheuttavat usein ongelmia työssä.
   • Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisessa käsikirjassa (DSM-V) tämä käyttäytyminen diagnosoidaan "kriteeriksi 2 pakko-oireisen neuroosin kannalta".

3. 
   

   
   
   
   Mieti, miten henkilö on vuorovaikutuksessa sosiaalisissa tilanteissa. Pakko-neuroosista kärsivät ihmiset menevät usein "kylmäksi" tai "sydämettömäksi", koska he pitävät tuottavuudelle ja täydellisyydelle huolimatta sellaisista asioista kuin sosiaaliset ja romanttiset suhteet.
   • Kun obsessiivisen neuroosin omaava henkilö menee sosiaaliseen tapahtumaan, hän ei tunnu arvostavan sitä ja vaikuttaa melko synkkältä siitä, kuinka se olisi voitu järjestää paremmin. Tai hän sanoo itselleen, että viettää aikaa hauskanpitoon niin paljon.
   • Nämä ihmiset voivat myös tehdä muista epämukavaksi tällaisen tapahtuman aikana, koska he pitävät sääntöjä ja täydellisyyttä tärkeänä. Esimerkiksi yksi niistä voi olla erittäin turhautuneita Monopoly-talonostosääntöihin, koska niitä ei ole kirjoitettu "virallisissa" säännöissä. Henkilö voi sitten kieltäytyä pelaamasta tai viettää paljon aikaa kritisoimalla muiden pelejä tai yrittääkseen parantaa niitä.
   • Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisessa käsikirjassa (DSM-V) tämä käyttäytyminen diagnosoidaan nimellä "Kriteeri 3 pakko-oireisen neuroosin varalle".

4. 
   

   
   Noudata henkilön eettistä ja moraalista mieltä. Pakko-oireista kärsivään yksilöyn liittyy liian paljon moraalia, etiikkaa ja hyvää tai huonoa. Hän yrittää ehdottomasti tehdä "oikean asian" ja hänellä on erittäin jäykät määritelmät siitä, mitä tämä tarkoittaa. Se ei jätä tilaa suhteelliselle ja virheille. Hän on aina huolissaan mahdollisista säännöistä, jotka hän olisi voinut ylittää. Hänellä on erittäin kielteinen asenne viranomaiseen ja hän kunnioittaa kaikkia sääntöjä ja lakeja, vaikka ne eivät olisikaan tärkeitä.
   • Pakko-neuroosista kärsivät ihmiset laajentavat moraalisia käsityksiään ja arvojaan muille. Nämä ihmiset eivät todennäköisesti hyväksy sitä, että jollakin toisella henkilöllä, esimerkiksi eri kulttuurista, voi olla moraalinen mieltä erilainen kuin heidän.
   • Nämä ihmiset ovat usein kovia itselleen, samoin kuin muille. He todennäköisesti pitävät jokaista virhettä riippumatta siitä, kuinka pieni, rikokseksi ja moraaliseksi epäonnistumiseksi. Näillä ihmisillä ei ole lieventäviä olosuhteita.
   • Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisessa käsikirjassa (DSM-V) tämä käyttäytyminen diagnosoidaan "kriteeriksi 4 pakko-oireisen neuroosin varalle".

5. 
   

   
   Etsi varoa käyttäytymistä. Kerääminen on klassinen oire pakko-oireisesta häiriöstä, mutta se voi vaikuttaa myös ihmisiin, joilla on pakko-oireinen persoonallisuus. Tässä tapauksessa ihmiset eivät voi päästä eroon tarpeettomista tai arvottomista esineistä. He voivat pitää nämä esineet sanomalla, ettei ole mitään, mikä ei olisi peräisin: "Et koskaan tiedä milloin siitä on hyötyä! "
   • Tämä voi vaihdella vanhoista ruokajätteistä muovilusikoihin tai tyhjiin paristoihin. Jos henkilö kuvittelee, että esineellä voi olla syy palvella, sitä ei heitetä pois.
   • Esineet keräävät ihmiset antavat todella paljon arvoa "aarrelleen", ja kaikki kolmannen osapuolen yritykset häiritä kokoelmaansa ärsyttävät niitä valtavasti. Muiden kyky ymmärtää tämän kertymisen hyödyt ylittää heidät.
   • Kotelointi on hyvin erilainen kuin kokoelma. Keräilijät nauttivat nautinnosta ja viihteestä kerätyistään asioista. He eivät halua päästä eroon kuluneesta tai turhasta. Päinvastoin, akut yleensä haluavat päästä eroon mistään, vaikka se olisi esine, joka ei enää toimi (kuten rikki iPod).
   • Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisessa käsikirjassa (DSM-V) tämä käyttäytyminen diagnosoidaan "kriteeriksi 5 pakko-oireisen neuroosin varalle".

6. 
   

   
   Etsi vaikeuksia vastuun siirtämisessä. Pakko-neuroosista kärsivät ihmiset ovat usein pakkomielle hallinnasta. Heillä on vaikea siirtää vastuuta tehtävästä jollekin toiselle, koska he pelkäävät, että sitä ei tehdä niin kuin heidän mielestään pitäisi olla. Jos he siirtävät tehtäviä, he tarjoavat usein kattavan luettelon ohjeista niiden suorittamiseen, vaikka ne olisivatkin hyvin yksinkertaisia, kuten astianpesukoneen lataaminen.
   • Pakko-oireisen neuroottisen vaikutuksen omaavat ihmiset arvostelevat tai yrittävät "oikaista" usein niitä, jotka suorittavat tehtävän eri tavalla kuin omalla, vaikka tämä tekniikka olisi tehokasta tai jos sillä ei ole vaikutusta lopputulokseen. He eivät pidä siitä, että muut ehdottavat erilaisia ​​tapoja toimia, ja jos näin tapahtuu, he saattavat reagoida yllätyksellä ja vihalla.
   • Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisessa käsikirjassa (DSM-V) tämä käyttäytyminen diagnosoidaan nimellä "Kriteeri 6 pakko-oireisen neuroosin varalle".

7. 
   

   
   Tarkkaile henkilön käyttäytymistä menojen suhteen. Pakko-neuroosista kärsivillä ihmisillä ei ole vain vaikeuksia päästä eroon turhista asioista, vaan he myös aina säästävät pimeinä päivinä. He ovat yleensä haluttomia käyttämään rahaa tarvittaviin asioihin, koska he ovat huolissaan rahan säästöstä tulevaa katastrofia varten. He voivat asua varojensa alapuolella tai jopa epäanitaarisissa elinoloissa rahaa säästääkseen.
   • Se tarkoittaa myös, että he eivät voi antaa osaa rahasta apua tarvitsevalle. He yrittävät myös saada heidät toisia käyttämään rahaaan.
   • Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisessa käsikirjassa (DSM-V) tämä käyttäytyminen diagnosoidaan nimellä "kriteeri 7 pakko-oireisen neuroosin varalle".

8. 
   

   
   Arvioi henkilön hammaslääkäritaso. Pakko-neuroosista kärsivät ihmiset ovat erittäin itsepäisiä ja joustamattomia. He eivät pidä ihmisistä, jotka kyseenalaistavat aikomuksensa, tekonsa, käyttäytymisensä, ideansa ja vakaumuksensa. Heille he ovat aina oikealla tiellä, ja heidän tekemiselleen ei ole vaihtoehtoa.
   • Joku, joka antaa heille vaikutelman vastustavan heitä ja jättämättä hallitsemattomuutensa, pidetään joku, joka ei ole yhteistyöhaluinen.
   • Tämä itsepäisyys aiheuttaa usein ongelmia läheisille ystäville ja perheelle, joilla on silloin vaikeuksia olla tekemisissä ihmisen kanssa iloisella tavalla. Yksilö, jonka pakkomielteinen neuroosi on kärsinyt, ei hyväksy läheisten kuulustelua ja ehdotuksia.
   • Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisessa käsikirjassa (DSM-V) tämä käyttäytyminen diagnosoidaan nimellä "kriteeri 8 pakko-oireisen neuroosin varalle".

Osa 2 Tunnista obsessiivinen neuroosi suhteessa

1. 
   

   
   Katso, onko usein kitkaa. Pakko-neuroosista kärsivät ihmiset eivät epäröi pakottaa ideoitaan ja näkemyksensä muille, jopa tilanteissa, joissa useimmat pitävät tällaista käyttäytymistä sopimattomana. Ajatus siitä, että tällainen asenne voi olla joillekin nolo ja johtaa suhteiden kitkaan, ei tule mieleen tai estä heitä tekemästä sitä mitä he aikovat tehdä.
   • Pakko-oireisen neuroosin kärsivä henkilö ei todennäköisesti tunne syyllisyyttään ylittäessään rajat, vaikka se tarkoittaa seurantaa, hallintaa, nauttimista ja tunkeutumista muiden elämään niin, että kaikki on täysin kunnossa.
   • Nämä ihmiset ovat huonossa tuulessa, vihaisia ​​ja masentuneita, jos muut eivät noudata heidän ohjeitaan. Heistä voi tulla vihaisia ​​tai turhautuneita, jos heistä tuntuu, että ihmiset eivät ole yhtä pitkään hallitsemaan kaikkea ja tekemään kaikesta täydellistä.

2. 
   

   
   Etsi epätasapainoa hänen työssään. Nämä ihmiset viettävät valinnaisesti huomattavan osan ajastaan ​​töissä. He viettävät hyvin vähän aikaa vapaa-aikaan. Vapaa-aikansa, jos heillä on, on omistettu yrittämiseenparantaa asioita. Tämän vuoksi näillä ihmisillä ei ole paljon ystäviä.
   • Jos joku obsessiivisella neuroosilla yrittää viettää vapaa-ajallaan tekemällä jotain esimerkiksi maalaamalla tai pelaamalla urheilua, kuten tennistä, he eivät tee sitä sen takia. Hän pyrkii jatkuvasti hallitsemaan tämän taiteen tai pelin, ja soveltaa samaa teoriaa perheenjäseniinsä ja odottaa kaksi pikemminkin huippuosaamisen kuin nautinnon harjoittamista.
   • Tällä häiriöllä ja häiriöllä on taipumus vaikuttaa lievennyshermoihin. Sen lisäksi, että se pilaa vapaa-ajan, se vaikuttaa myös suhteisiin.

3. 
   

   
   Tarkkaile, miten henkilö näyttää tunteensa muille. Suurimmalle osalle näistä ihmisistä tunteet ovat arvokkaan ajanhukkaa, jota voitaisiin käyttää heidän pyrkimykseen täydellisyyteen. Yleensä he pitävät huulensa tiukka, kun on aika ilmaista tai näyttää tunteitaan.
   • Tämä vastahakoisuus johtuu myös siitä, että kaikkien mielenosoitusten on oltava täydellisiä. Henkilö, jolla on pakkomielteinen neuroosi, odottaa kauan ennen kuin ilmaisee jotain tunneista varmistaakseen, että se on "oikea".
   • Pakko-oireiset neuroosit saattavat tuntua tyhjiltä tai liian muodollisilta yrittäessään näyttää tunteitaan. He voisivat esimerkiksi yrittää tavoittaa, kun toinen henkilö alkaa suudella tai käyttää muodollista kieltä yrittäessään näyttää "oikealta".

4. 
   

   
   Mieti, miten henkilö reagoi muiden tunteisiin. Pakko-neuroosista kärsivillä ihmisillä on vaikea ilmaista tunteita, mutta heillä on myös vaikea sietää muiden tunteita. Ne voivat olla näkyvästi epämukavaksi tilanteissa, joissa ihmiset esittävät tunteita (esim. Urheilutapahtumassa tai perheen yhdistämisessä).
   • Useimmat ihmiset katsovat esimerkiksi, että nähdä ystävä, jota he eivät ole nähneet pitkään aikaan, on jännittävä ja latautunut kokemus. Henkilö, jolla on pakkomielteinen neuroosi, ei välttämättä näe asioita samalla tavalla eikä ehkä edes hymyile tai kuiskaa.
   • Nämä ihmiset saattavat haluta olla "tunteiden yläpuolella" ja vähentää ihmisiä, jotka näkevät heidät "irrationaalisina" tai "ala-arvoisina".

Osa 3 Pakko-oireisen neuroosin tunnistaminen työssä

1. 
   

   
   Harkitse henkilön ajan käyttöä. Työssä tyttöjen tyydyttäminen obsessiiviseen neuroosiin on herkeä tehtävä, puhumattakaan siitä, että heille tehdään vaikutusta. Nämä ovat määritelmän mukaan työnarkomaaneja, mutta työnarkomaaneja, jotka myös vaikeuttavat muiden tehtävää. Nämä ihmiset pitävät itseään uskollisina ja vastuullisina, he viettävät paljon aikaa töissä, vaikka nämä viimeiset tunnit ovat usein hedelmättömiä.
   • Tämä käyttäytyminen on tavallista näissä ihmisissä. He odottavat kaikkien yrityksen työntekijöiden tekevän saman.
   • Yleensä obsessiivisessa neuroosissa olevat ihmiset viettävät pitkiä tunteja töissä, mutta eivät ole hyviä roolimalleja. He eivät pysty luomaan hyvää työympäristöä heidän ja heidän kanssaan työskenteleville ihmisille. He keskittyvät enemmän tehtäviin kuin ihmisiin. He eivät löydä hyvää tasapainoa tehtävien ja suhteiden välillä. Ja he eivät usein rohkaise ihmisiä seuraamaan heitä.
   • On tärkeää tietää, että joillakin kulttuureilla on suuri merkitys mahdollisuuksille viettää paljon aikaa töissä tai suurimman osan ajastaan ​​työssä. Mutta se ei ole sama kuin pakkomielteinen neuroosi.
   • Pakko-oireisesti kärsivien henkilöiden tapauksessa se ei ole velvollisuus työskennellä, vaan halu.

2. 
   

   
   Katso hänen vuorovaikutustaan ​​muiden kanssa. Pakko-oireiset neuroosit ovat jäykkiä ja itsepäisiä tapa lähestyä tilanteita, mukaan lukien heidän kollegansa tai työntekijänsä. He todennäköisesti yksinkertaistavat kollegoidensa henkilökohtaista elämää eivätkä jätä heille henkilökohtaista tilaa tai rajoja. He myös olettavat, että jokaisen on käyttäytyvä kuten he työssä.
   • Esimerkiksi pakkomielteisen neuroosin omaava projektipäällikkö voi kieltäytyä työntekijän lomahakemuksesta edellyttäen, että hän ei ota lomaa tästä syystä. Hän voi ajatella, että työntekijän ensisijaisen tavoitteen tulisi olla hänen liiketoiminnassaan minkään muun velvoitteen (esimerkiksi perheen) sijaan.
   • Pakko-neuroosissa olevat ihmiset eivät katso, että jokin ei välttämättä mene heidän toimintaansa.He pitävät itseään järjestyksen ja täydellisyyden kvintesenssinä. Jos tämä asenne innostaa jotakuta, se johtuu siitä, että se ei ole luotettava eikä hänellä ole uskoa työskennellä yrityksen hyväksi.

3. 
   

   
   Tutki häiriöiden merkkejä. Pakko-neuroosista kärsivät ihmiset ajattelevat, että muut eivät ole tietoisia siitä, kuinka tehdä asiat paremmin. Heidän mukaansa heidän tapa tehdä asioita on ainoa hyvä tapa edetä. Yhteistyölle ja yhteistyölle ei anneta merkitystä.
   • Henkilö, jolla on pakkomielteinen neuroosi, on todennäköisesti "mikrotekijä" tai hänellä on erittäin huono "joukkuehenki", koska se yrittää usein pakottaa ihmiset tekemään asioita omalla tavallaan.
   • Pakko-neuroosista kärsivällä henkilöllä ei ole mukavaa antaa jonkun muun tehdä työtä omalla tavallaan, jos hän tekee virheitä. Hän on yleensä haluton siirtämään velvollisuuksiaan ja hallinnoi mikrotoimintaa muita, jos hänet pakotetaan delegoimaan. Hänen asenteensa osoittaa, että hän ei luota muihin ja heidän kykyihinsä.

4. 
   

   
   Tarkista, onko määräaikoja noudatettu. Hyvin usein pakko-oireisessa neuroosissa olevat ihmiset etsivät täydellisyyttä ja eivät noudata määräaikoja, jopa niitä, jotka ovat tärkeitä. Heillä on vaikea hallita aikansa tehokkaasti, koska he yleensä kiinnittävät huomiota kaikkiin yksityiskohtiin.
   • Jonkin ajan kuluttua heidän asenteestaan ​​ja kiinnityksistään syntyy toimintahäiriöiden konflikteja, jotka johtavat heidän eristyneisyyteen, koska monet ihmiset ilmaisevat tyytymättömyytensä ajatukseen työskennellä heidän kanssaan. Heidän hallitsematon asenne ja käsitys monimutkaistavat asioita työssä ja saattavat jopa johtaa alaistensa tai kollegoidensa muuttamaan pois.
   • Kun he menettävät kaiken tuen, heistä tulee entistä tarkempia yrittäessään todistaa muille, että heidän tapaansa nähdä tapa ei ole vaihtoehtoa. Ne saattavat sotkea vielä enemmän.

Osa 4 Hoidon hakeminen

1. 
   

   
   Kysy mielenterveyden ammattilaiselta. Vain koulutettu ammattilainen voi diagnosoida ja hoitaa obsessiivisen neuroosin ihmisiä. Onneksi tämän häiriön hoito on yleensä tehokkaampaa kuin muiden persoonallisuushäiriöiden hoitaminen. Tämä ammattilainen voi olla psykologi tai psykiatri. Suurinta osaa lääkäreistä ja yleislääkäristä ei ole koulutettu tunnistamaan pakko-oireista neuroosia.

2. 
   

   
   Osallistu terapiaan. Dialoogiterapiaa ja erityisesti kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT) pidetään yleensä erittäin tehokkaana hoitona pakko-oireisessa neuroosissa kärsiville ihmisille. Mielenterveysammattilainen suorittaa CBT: n. Se käsittää henkilön opettamisen tunnistamaan ja muokkaamaan ajattelumekanismeja ja epäasianmukaista käyttäytymistään.

3. 
   

   
   Opi lääkkeistä. Hoito riittää useimmissa tapauksissa pakko-oireisen neuroosin hoitamiseksi. Mutta joissakin tapauksissa lääkäri tai psykiatri saattaa suositella lääkkeitä, kuten Prozac, selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä.

Osa 5 Tämän häiriön ymmärtäminen

1. 
   

   
   Opi, mitä pakkomielteinen neuroosi on. Puhutaan myös anankastisesta persoonallisuushäiriöstä. Kuten nimestä voi päätellä, tämä on persoonallisuushäiriö. Persoonallisuushäiriö on jatkuva väärinkäyttäjien ajatusten, käyttäytymisen ja kokemusten prosessi, jota esiintyy erilaisissa käpyissä ja joka vaikuttaa merkittävästi ihmisen elämään.
   • Kuten pakko-oireisen neuroosin tapauksessa, henkilö on huolissaan tarpeestaan ​​valtaa ja hallintaa omaan ympäristöönsä. Nämä oireet merkitsevät kaikkialla läsnä olevaa huolta järjestyksestä, perfektionismista sekä ihmissuhteiden ja psykologian hallinnasta.
   • Tällainen hallinta tapahtuu usein tehokkuuden, ennakkoluulottomuuden ja joustavuuden kustannuksella, koska henkilön uskomusten jäykkyysaste on niin vahva, että hän usein häiritsee kykyään suorittaa tehtäviä.

2. 
   

   
   Tee ero pakkomielteisen neuroosin ja pakko-oireisen häiriön välillä. Pakko-oireinen neuroosi on täysin erilainen diagnoosi pakko-oireisesta häiriöstä, vaikka oireita on myös yhteisiä.
   • Pakkomielle, kuten nimensä osoittaa, merkitsee sitä, että pysyvä idea hallitsee täysin yksilön ajatuksia ja tunteita. Tämä voisi liittyä esimerkiksi puhtauden pakkomielle, turvallisuuteen tai muihin asioihin, jotka ovat erittäin tärkeitä yksilölle.
   • Pakko koostuu toiminnan suorittamisesta toistuvalla ja jatkuvalla tavalla ilman palkkiota tai nautintoa. Nämä toimet suoritetaan usein pakkomiellestä pääsemiseksi, esimerkiksi pestämään kätensä puhtauden pakkomiellensä takia tai tarkistaa 32 kertaa, onko ovi lukittu sen pakkomielle, johon joku voi päästä.
   • Pakko-oireinen häiriö on ahdistuneisuushäiriö, johon liittyy tunkeilevia pakkomielteitä, joita voidaan lievittää pakonomaisilla toimilla tai käyttäytymisillä. Nämä ihmiset tunnustavat usein, että heidän pakkomielteensä ovat epäloogisia tai irrationaalisia, mutta heistä tuntuu, että he eivät voi tehdä muutoin. Henkilö, jolla on pakkomielteinen neuroosi, persoonallisuushäiriö, ei yleensä tiedä, että hänen tunkeutuva tarve hallita elämän kaikkia osa-alueita on irrationaalista ja ongelmallista.

3. 
   

   
   Osaa tunnistaa pakkomielteisen neuroosin diagnoosikriteerit. Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollisen käsikirjan (DSM-V) mukaan potilaalla on pakko-oireisen neuroosin diagnosoimiseksi oltava vähintään 4 seuraavista oireista erilaisissa kartiossa, jotka häiritsevät yksilön elämää:
   • hän on huolissaan yksityiskohdista, säännöistä, luetteloista, järjestyksestä, organisaatiosta ja aikatauluista siihen asti, että toiminnan pääkohtaa ei enää oteta huomioon
   • hän osoittaa perfektionismia, joka häiritsee tehtävien suorittamista (hän ​​ei pysty viimeistelemään hanketta, koska hänen liian tiukkoja vaatimuksiaan ei noudateta)
   • hän on liian omistautunut työssään ja tuottavuuteen liittyvissä asioissa siihen pisteeseen, että kaikki vapaa-ajanvietot ja ystävyydet ovat poissuljettuja (koska ne eivät noudata selvää taloudellista välttämättömyyttä)
   • hän on liian tunnollinen, tarkka ja joustamat moraalin, etiikan tai arvojen suhteen (kulttuurisesta tai uskonnollisesta tunnistamisesta riippumatta)
   • hän ei pysty eroon kuluneista tai arvottomista esineistä, vaikka niillä ei olisi sentimentaalista arvoa
   • hän on haluton siirtämään tehtäviä tai työskentelemään muiden ihmisten kanssa, elleivät he noudata tarkalleen hänen omaa tapaansa toimia
   • hän käyttää hyvin vähän rahaa itselleen ja muille, koska hänen mielestään raha on jotain, joka hänen on kerättävä tulevaa katastrofia varten
   • hän osoittaa jäykkyyttä ja itsepäisyyttä

4. 
   

   
   Osaa tunnistaa anankastisen persoonallisuushäiriön kriteerit. Samoin WHO: n kansainvälisessä tautiluokituksessa määritetään, että potilaan on näytettävä vähintään kolme oiretta seuraavasta luettelosta anankastisen persoonallisuushäiriön diagnosoimiseksi:
   • liialliset epäilykset ja varovaisuus
   • huolta yksityiskohdista, säännöistä, luetteloista, järjestyksestä, ajan organisoinnista ja käytöstä
   • perfektionismi, joka häiritsee tehtävien suorittamista
   • perusteeton tietoisuus, huolenaihe ja huolestuminen tuottavuuskysymyksistä, lukuun ottamatta iloa ja ihmissuhteita
   • pedantry ja liiallisten sosiaalisten käytäntöjen noudattaminen
   • jäykkyys ja pehmeys
   • kohtuuton vaatimus, että muut alistuvat täsmälleen omalle tavalleen toimia tai sopimaton haluttomuus antaa muiden tehdä asioita
   • tunkeutumattomia ja itsepintaisia ​​ajatuksia tai impulsseja

5. 
   

   
   Tiedä, mitkä ovat pakko-oireisen neuroosin riskitekijät. Tämä on yksi yleisimmistä persoonallisuushäiriöistä. DSM-V arvioi, että 2,1–7,9% väestöstä kärsii tästä häiriöstä. Näyttää siltä, ​​että tämä häiriö esiintyy samoissa perheissä ja että siksi sillä voi olla geneettinen komponentti.
   • Miehillä on kaksi kertaa todennäköisemmin tämä häiriö kuin naisilla.
   • Lapsilla, jotka kasvavat jäykässä ympäristössä, jossa kaikki hallitaan, kehittyy todennäköisemmin pakko-oireinen neuroosi.
   • Lapset, jotka kasvavat vanhempiensa kanssa, jotka ovat liian tiukkoja ja halveksivia tai liian suojaavia, kehittyvät todennäköisemmin tähän häiriöön.
   • 70% ihmisistä, joilla on pakko-oireinen neuroosi, kärsivät myös masennuksesta.
   • Noin 25-50% ihmisistä, joilla on pakko-oireinen häiriö, kärsivät myös pakko-oireisesta neuroosista.