Kuinka vähentää vatsan turvotusta leikkauksen jälkeen

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Hoida viiltokohta
• Osa 2 Vähennä vatsan turvotusta

On yleistä, että vatsassa on turvotusta leikkauksen jälkeen alueella, ja tämä tunne on todella mahdollista lievittää huolehtimalla viillon kohdasta ja stimuloimalla ruuansulatuksesi toimintaa. Noudata kaikkia lääkärin tai sairaanhoitajan antamia ohjeita pitääksesi haava puhtaana ja estääksesi infektioita. Lisäksi sinun tulisi muuttaa ruokavaliota syömällä pehmeitä ruokia, joita on helppo sulatella pieninä määrinä koko päivän ajan, jotta turvotusta ei voida estää. On myös tärkeää juoda paljon vettä ja lisätä kuitumäärääsi ummetuksen välttämiseksi.

vaiheet

Osa 1 Hoida viiltokohta

1. 
   

   
   Seuraa lääkärin leikkauksen jälkeisiä ohjeita. Leikkauksen jälkeen sairaanhoitaja tai lääkäri antaa sinulle ohjeet siitä, kuinka huolehtia itsestäsi kotona. Tähän sisältyy kuinka hoitaa vatsan viillot.Noudata näitä suosituksia suojaamaan viiltokohtaa ja estämään infektio.
   • Varmista, että et unohda näitä ohjeita myöhemmin, kysy terveydenhuollon ammattilaiselta, voitko tehdä muistiinpanoja tai olla rakkaasi mukana.

2. 
   

   
   Pidä haava puhtaana ja kuivana puhdistusten välillä. Viiltokohta on puhdistettava päivittäin miedolla saippualla ja vedellä. Pyyhi alue puhtaalla pyyhkeellä samalla napauttamalla kevyesti. Vältä kosteuden pysyvyyttä tai kerääntymistä tämän alueen ympärille, koska se voi aiheuttaa infektion ja turvotuksen.
   • Odota vähintään 24 tuntia leikkauksen jälkeen puhdistaaksesi alueen tai käydä kylvyssä.
   • Puhdista viiltokohta niin kauan kuin lääkärisi on suositellut. Tämä aika voi vaihdella suoritetun vatsaleikkauksen tyypistä riippuen.

3. 
   

   
   
   
   Levitä kylmiä kompressioita 20 minuutin välein. Kylmien kompressioiden lisääminen vatsaan leikkauksen jälkeen voi vähentää turvotusta ja kipua. Kääri tasku jäätä tai murskattua jäätä puhtaaseen pyyheeseen. Levitä kompressi vatsalle ja pidä sitä korkeintaan 20 minuuttia.
   • Vältä tyynyn levittämistä suoraan iholle, jotta ärsytä tai vahingoita sitä.

4. 
   

   
   Vältä koskettamasta viiltokohtaa infektioiden estämiseksi. Viilliskohdan puhdistamisen lisäksi sinun tulee välttää koskettamasta ympäröivää aluetta, kun se paranee. Mikä tahansa kosketus voi aiheuttaa haavan ärsytystä tai bakteereiden leviämistä, mikä johtaa infektioon. Tämä voi aiheuttaa vatsan turvotusta.
   • Jos joudut levittämään voidetta ympäröivään alueeseen, valitse tuoksuton tuote ja varmista, että se ei ole kosketuksessa haavaan.

5. 
   

   
   
   
   Ota yhteys lääkäriisi infektiotapauksissa. On välttämätöntä tarkkailla viiltokohtaa infektioiden varalta. Soita välittömästi lääkärillesi, jos huomaat punoitusta, mätäta tai epänormaalia turvotusta. Jos kipu pahenee ajan myötä, ota myös yhteys siihen.

6. 
   

   
   Harkitse puristusvaatteiden käyttöä. Nämä ovat joustavia vaatteita, joita käytetään leikkauksen jälkeen tukemaan vatsaa. Leikkauksen, kuten rasvaimu, jälkeen on välttämätöntä käyttää näitä vaatteita, jotta siteet pysyvät paikoillaan ja minimoidaan turvotus ja verenvuoto. Kysy lääkäriltäsi, pitäisikö sinun käyttää sitä leikkauksen jälkeen ja kuinka kauan.
   • Lääkärit suosittelevat yleensä puristusvaatteiden käyttämistä 3–6 viikon ajan leikkauksen jälkeen.
   • Niitä on saatavana verkossa ja lääkinnällisissä laitteissa.
   • Tämän tyyppisiä vaatteita tulee käyttää haavan paranemisprosessin aikana: laita ne päälle ja poista ne varovasti.

Osa 2 Vähennä vatsan turvotusta

1. 
   

   
   Syö pienempiä aterioita ja useammin. Voi olla vaikea sulattaa kulutettuja ruokia vatsanleikkauksen jälkeen. Vältä syömästä suuria annoksia ruokaa, koska se voi ylikuormittaa ruuansulatuksia ja aiheuttaa turvotusta. Yritä syödä pieniä aterioita tai välipaloja koko päivän tankkaamiseksi.
   • Syö ruokia, kuten kaurahiutaleita, keittoa tai salaattia.
   • Etsi välipaloja, kuten banaaneja, täysjyväkeksejä tai omenoita.
   • Ota selvää, milloin sinun pitäisi jatkaa ruokavaliota.

2. 
   

   
   Kosteuta hyvin estääksesi ummetusta. Yleinen on ummetus ja ilmavaivat leikkauksen jälkeen, varsinkin jos käytät kipulääkkeitä. Kokeile juomista kosteuttavia nesteitä, kuten vettä ja yrttiteeäsi ruoansulatuksen ja aineenvaihdunnan parantamiseksi.
   • On suositeltavaa juoda noin 2 l kosteuttavia nesteitä päivässä.
   • Yritä juoda tarpeeksi nesteitä tehdäksesi virtsaasi kirkasta.
   • Vältä alkoholijuomia tai kofeiinia, koska ne voivat kuivattaa kehosi.
   • Epämiellyttävä virtsan haju voi viitata kuivumiseen.

3. 
   

   
   Noudata lääkärin suosittelemaa leikkausta. Vatsan leikkauksen jälkeen on tärkeää välttää vaikeasti sulavien ruokien syömistä. Kysy lääkäriltäsi luetteloa elintarvikkeista, joita voit turvallisesti syödä palautumisen aikana, ja ruokia, joita sinun tulisi välttää. Yleensä suositellaan syömään pehmeitä ruokia, jotka on helppo sulatella ensimmäisen viikon aikana leikkauksen jälkeen.
   • Voit käyttää tehosekoitinta tehdäksesi ruuista pehmeämpiä ja helpommin sulavia.
   • Yritä myös syödä vauvanruokaa paranemisen aikana.
   • Noudata tätä ruokavaliota niin kauan kuin lääkärisi on suositellut sitä.

4. 
   

   
   Syö runsaasti kuitua sisältäviä ruokia. Käytä runsaasti kuitua sisältäviä ruokia kaasun, turvotuksen ja ummetuksen välttämiseksi. Hedelmät, täysjyvät ja vihannekset ovat erinomaisia ​​ravintokuitujen lähteitä. Lisää seuraavat elintarvikkeet ruokavalioosi leikkauksen jälkeen:
   • banaani,
   • persikat, päärynät ja omenat,
   • kuumat viljat, kuten kaurajauho,
   • bataatit,
   • keitetyt ja herkät vihannekset.

5. 
   

   
   Pysy mahdollisimman aktiivisena palautumisen aikana. Aktiivisuus vatsanleikkauksen jälkeen edistää suoliston kulkeutumista. Tämä auttaa estämään kaasun kertymisen vatsaan, mikä on mahdollinen syy turvotukseen. Harjoittele keskivahvaa fyysistä aktiivisuutta. Kävele esimerkiksi lyhyitä matkoja useita kertoja päivässä pysyäksesi aktiivisena.
   • Pidennä kävelyretkisi kestoa, kun alat tuntea olosi paremmaksi.
   • Vältä palautumisen aikana voimakasta intensiivistä toimintaa, kuten juoksua, pyöräilyä tai hyppyköyttä.
   • Muista tuulettaa tarvittaessa. Tämän tekemättä jättäminen voi pahentaa turvotusta ja epämukavuutta.

6. 
   

   
   Harkitse pehmentävän laksatiivin käyttöä. Joskus on vaikea mennä ulosteeseen vatsan leikkauksen jälkeen ja pehmentävien laksatiivien ottaminen voi auttaa. Säännöllinen käymälä voi auttaa estämään epämukavuutta ja kaasun muodostumista. Pyydä lääkärisi ehdottamaan turvallista laksatiivia ja noudata hänen ohjeitaan hoidon ajan.