Kuinka vähentää napin kokoa yhdessä yössä

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Pienennä painikkeen kokoa kotona
• Osa 2 Sairaanhoidon jälkeen
• Osa 3 Estä näppylöitä

Painikkeet voivat esiintyä monilla ihoalueilla, vaikka niitä löytyy useimmiten kasvoista. Näppylöillä voi olla monia syitä, esimerkiksi liiallinen öljyntuotanto ihon läpi, tukkeutuneet huokoset ja bakteerit, ne voivat olla suuria, kivuliaita ja ruma. Jos sinulla on iso painike, jonka haluat vähentää nopeasti, voit käyttää erilaisia ​​hoitoja, kuten poistaa tai levittää voidetta.

vaiheet

Osa 1 Pienennä painikkeen kokoa kotona

1. 
   

   
   Pese kädet ja kasvot. Pese kasvot ja kädet ennen minkään hoidon aloittamista pimpin koon pienentämiseksi. Tämä vähentää bakteerien leviämisriskiä, ​​jotka voivat tehdä painikkeesta suurempia tai aiheuttaa uusia tautipesäkkeitä.
   • Voit pestä kädet saippualla ja vedellä. Tämä on tehokas tapa poistaa bakteereja.
   • Pese kädet miedolla puhdistusaineella, joka on tarkoitettu kasvojen iholle. Tämän avulla voit välttää näppylän ärsytystä tai tulehduksia tulevaisuudessa.

2. 
   

   
   Imeytä ylimääräinen öljy. Imeytä ylimääräinen öljy, joka voi aiheuttaa näppylöiden turvotusta, ajankohtaisella tuotteella. Nämä hoidot voivat poistaa öljyn, mutta myös tappaa bakteerit, jotka aiheuttavat näppylöitä.
   • Voit käyttää salisyylihappo-, bentsoyyliperoksidi- tai rikkihoitoa tai pyytää lääkäriäsi määräämään vahvemman pimplesille.
   • Savimaski voi auttaa sinua imemään ylimääräistä öljyä ja puhdistamaan ihosi.
   • Voit käyttää blottauspaperia ylimääräisen öljyn imemiseen kasvoillesi, mikä auttaa vähentämään painikkeen kokoa.
   • Noudata ehdottomasti pakkauksessa annettuja tai lääkärin antamia ohjeita, jotta et halua käyttää liikaa tuotteita ja ärsyttää nappia vielä enemmän.
   • Voit ostaa useimpia öljyä imeviä tuotteita apteekista ja tietyistä supermarketeista. Jotkut kosmetiikkakaupat tarjoavat myös näiden tuotteiden ostamisen verkossa.

3. 
   

   
   
   
   Vältä hammastahnaa. Jotkut ihmiset käyttävät hammastahnaa imeäkseen ylimääräistä öljyä ja pienentäen nopeasti pimpin kokoa. Lääkärit suosittelevat, että et kokeile tätä menetelmää, koska on olemassa erityyppisiä hammastahnaa, joka voi ärsyttää tai vahingoittaa ihoasi.
   • Hammastahnojen aineosat hampaiden valkaisemiseksi tai hammaskiven vähentämiseksi voivat tehdä pimplestä punaisemman, turvonneen ja havaittavan. Olisi parempi, jos et käytä sitä, jos aiot käyttää hammastahnaa, jotta painike katoaa.

4. 
   

   
   Levitä tippoja punasilmiä vastaan. Käytä tippoja, jotka on suunniteltu vähentämään punasilmäisyyttä pimplen tulehduksen lievittämiseksi. Vaikka se ei ole pitkäaikaista hoitoa, silmätippojen toistuva käyttö vähentää pimplen tulehduksen kokoa.
   • Voit huomata painon koon eron vasta 30 minuutin kuluttua.
   • Voit levittää silmätipat suoraan nappiin tai vanupuikolla.
   • Silmien punoitusta lievittäviä tippoja on saatavana useimmissa apteekeissa ja supermarketeissa.

5. 
   

   
   
   
   Levitä kylmää kompressiota tulehduksen lievittämiseksi. Tulehdus aiheuttaa usein laajentumista ja kipua pimplessä. Jääpakkaukset tai kylmät kompressit voivat lievittää aknen aiheuttamaa tulehdusta kiristämällä verisuonia ja virkistämällä ihoa. Se myös pienentää painikkeen kokoa.
   • Voit asettaa painikkeen kylmään pakkaukseen poistamalla sen tarvittaessa kymmenen-viidentoista minuutin välein.
   • Harkitse kylmäkompressin käyttöä samanaikaisesti silmätippien levittämisen kanssa painikkeen koon pienentämiseksi.

6. 
   

   
   Älä koske painikkeihisi. Saatat olla houkutus koskettaa tai pop-painiketta, mutta sinun tulisi välttää sen tekemistä. Koskettamalla tai murskaamalla sitä levitä ihon öljyjä ja bakteereja, jotka pahentavat tulehduksia tai aknetta.
   • Teet ärsytystä pahempaa lävistämällä tai koskettamalla painiketta.

7. 
   

   
   Poista itsepäiset tai leveät pimples. Joissain tapauksissa sinulla voi olla iso itsepäinen valkoinen painike, joka ei halua mennä pois. Voit poistaa tällaisen painikkeen turvallisesti mustapäätimella, mutta käyttää sitä vain suuriin pimplesiin, jotka ovat aiheuttaneet haavan. Sinun tulisi kuitenkin keskustella lääkärisi kanssa komedoniuuttimen käytöstä varmistaaksesi, että et tee tilannetta pahempaa.
   • Voit ostaa komedoniuuttimen useimmista apteekkeista ja verkkokaupoista, jotka myyvät ihonhoitotuotteita.
   • Puhdista iho ennen tämän työkalun käyttöä vähentääksesi bakteerien leviämisriskiä. Sinun on steriloitava työkalu 90-prosenttisella alkoholilla ennen ja jälkeen käytön uudelleeninfektioiden välttämiseksi.
   • Lämmitä ihoa lämpimällä kompressilla 1–2 minuuttia ennen uuttimen käyttöä.
   • Älä pakota painiketta. Jos hän ei vieläkään halua mennä ulos ensimmäisen yrittämisen jälkeen, jätä häntä muutamaksi päiväksi vähentääksesi ärsytystä ja rohkaistakseen paranemista.
   • Noudata ohjeita oppiaksesi käyttämään mustapääuutinta tehokkaasti.

Osa 2 Sairaanhoidon jälkeen

1. 
   

   
   Ota yhteys lääkäriisi. Jos pimple on melko leveä ja kivulias tai jos se ei katoa kotitekoisten hoitomuotojen käytön jälkeen, ota yhteys lääkäriisi. Se voi diagnosoida taustalla olevan syyn ja antaa sinulle tehokkaamman hoidon pimplen koon pienentämiseksi.
   • Näppärin tapauksessa voit ottaa yhteyttä tavalliseen lääkäriisi tai ihotautilääkäriin.

2. 
   

   
   Pistä kortisoni nappiin. Lääkärisi voi ehdottaa kortisonin pistämistä suureen näppylään tai kivuliaan näppylään. Tämä auttaa vähentämään tulehdusta nopeasti ja rohkaisemaan paranemista.
   • Kortisoni-injektio voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta. Lääkäri voisi käyttää paikallispuudutusta alueen tunnottamiseen ennen tuotteen pistämistä pistokseen.
   • Saatat huomata, että pimpin koko on merkittävä ja välitön pienentyminen kortisoni-injektion jälkeen.

3. 
   

   
   Tehdään kirurginen uutto. Suuret, suljetut tai ihonalaiset pimpelit on vaikea poistaa ilman lääkärin apua. Äskettäinen tutkimus on osoittanut, että yksinkertainen kirurginen toimenpide, jolla pimple poistetaan sen juuresta cautery avulla, voi pienentää kokoa tai poistaa sen kokonaan.
   • Sinun täytyy käydä lääkärilläsi saadaksesi tämän toimenpiteen, mutta se voi aiheuttaa kipua ja kestää jonkin aikaa parantua. Sitä käytetään vain harvoin vakavissa tai itsepäisissä pimpeissä.

Osa 3 Estä näppylöitä

1. 
   

   
   Puhdista iho säännöllisesti. On tärkeää pestä iho säännöllisesti ylimääräisen lian ja öljyn poistamiseksi. Tämä estää näppylöiden muodostumisen ja tukkia huokoset.
   • Käytä tuotetta, joka puhdistaa ihon neutraalissa pH: ssa.
   • Useimmat supermarketit ja apteekit tarjoavat ihonpuhdistusaineita, jotka eivät ärsytä niitä.
   • Jos iho on erittäin rasvainen, harkitse tuotteen käyttämistä ilman öljyä. Jos iho on kuiva, kokeile puhdistusainetta, joka perustuu glyseriiniin tai kermaan. Harkitse salisyylihappo- tai bentsoyyliperoksidipuhdistimen käyttöä, jos iho on erittäin herkkä.
   • Älä käytä saippuapalkkia, koska sen aineosat voivat tukkia huokoset.
   • Pese iho pesemällä haalealla vedellä. Liian kuuma vesi voi poistaa öljyt ihosta ja ärsyttää sitä.

2. 
   

   
   Keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka välttää näppylöitä. Jos sinulla on usein tai vakavia uusiutumisia, lääkäri voi auttaa sinua määrittämään parhaan strategian niiden vähentämiseksi. Leviämisen hoitamiseksi ja estämiseksi on monia vaihtoehtoja, kuten suun kautta annettavat tai ihon kautta annettavat lääkkeet, lääkinnälliset puhdistusaineet, kemialliset kuorinnat ja mikrodermabraasiohoito.

3. 
   

   
   Vältä lihan pesua. Vaikka on tärkeää pestä iho, on tärkeää myös olla pesemättä sitä liikaa. Tekemällä sitä liian usein tai liian voimakkaasti, voit ärsyttää ihoasi, poistaa sen öljyt ja provosoida puhkeamisia.
   • Pese vain aknealttiit alueet kahdesti päivässä pitääksesi ne puhtaina ja estääksesi aknetta.

4. 
   

   
   Poista meikki ennen nukkumaanmenoa. Suljet ihosi huokoset menemällä nukkumaan meikkisi kanssa. Poista meikki ja kosmetiikka miedolla puhdistusaineella tai meikinpoistoaineella ennen nukkumaanmenoa.
   • Voit käyttää erityistä meikinpoistoainetta, varsinkin jos käytät kosmetiikkaa, joka on vedenkestävää tai mietoa puhdistusainetta ennen nukkumaanmenoa. Useimpien puhdistusaineiden avulla voit poistaa meikin.
   • Joka kuukausi sinun tulee harkita meikkivärjättyjen välineiden puhdistamista lämpimällä vedellä ja saippualla bakteerien poistamiseksi, jotka voivat tukkia ihoasi.

5. 
   

   
   Ota suihkussa harjoituksen jälkeen. Jos olet erittäin aktiivinen ihminen, käy suihkussa urheilutoimintasi jälkeen. Hikoilu voi johtaa bakteereihin ja öljyihin, jotka aiheuttavat näppylöitä.
   • Älä pese ihoasi liian voimakkaalla saippualla. Mieto saippua, jolla on neutraali pH, riittää estämään näppylöiden muodostumisen.

6. 
   

   
   Levitä kosteuttava tuote joka päivä. Käytä ihotyypillesi sopivaa kosteusvoidetta pesun jälkeen. Hyvin hydratoitu iho voi auttaa estämään aknen.
   • Vaikka ihosi onkin rasvainen, sinun on levitettävä kosteusvoide. Valitse öljytön ja ei-komogeeninen.
   • Kysy ihotautilääkäriltä tai ihonhoitoammattilaiselta neuvoja ihotyypin arvioimiseksi. Voit ostaa erityisesti ihotyypillesi suunniteltuja tuotteita useimmista apteekeista ja supermarketeista.

7. 
   

   
   Kuori iho säännöllisesti. Kuollut iho tukkii huokoset ja voi aiheuttaa näppylöitä. Kuorimalla ihoasi säännöllisesti säännöllisesti, poistat kuolleen ihon ja bakteerit estäen samalla aknen puhkeamisen.
   • Tiedä, että kuoriva tuote poistaa vain pinnan ihon eikä tunkeudu riittävän kauan ihon pimplen poistamiseksi.
   • Valitse kuoriva tuote, jossa on synteettiset tai luonnonhelmet ja tasainen muoto. Liian voimakkaat kuorintatuotteet voivat aiheuttaa ärsytystä ja näppylöiden muodostumista. Pehmeä pesulappu kuorii ihon varovasti.
   • Monet aknen kuorintatuotteet sisältävät aineosia, kuten salisyylihappoa, maitohappoa tai bentsoyyliperoksidia.
   • Lopeta hierontatuotteiden käyttö, jos iho ärsyyntyy käytön jälkeen, koska ne voivat ärsyttää joidenkin ihmisten ihoa.

8. 
   

   
   Käytä ei-komogeenisiä ja hypoallergeenisia tuotteita. Jos käytät kosmetiikkaa tai muita ihonhoitotuotteita, kuten kosteusvoiteita tai aurinkovoiteita, valitse ei-komedogeeniset vaihtoehdot. Ne eivät tukkeuta ihoasi ja voivat estää ärsytystä.
   • Tuotteet, jotka on merkitty "ei-komedogeenisiksi", on testattu aknen iholla, eivätkä ne pahenna jo esiintyvää aknetta tai aiheuta uusia puhkeamisia.
   • Mitään allergiaa aiheuttavana tuotetta on testattu herkälle iholle, eikä se saa ärsyttää ihoasi.
   • Saatavana on laaja valikoima ei-komedogeenisiä tai allergiaa aiheuttavia tuotteita, joihin kuuluvat meikki, aurinkovoiteet, kosteusvoiteet ja itsensä parkitsevat tuotteet. Voit ostaa niitä useimmissa apteekeissa, supermarketeissa, verkkokaupoissa tai jopa erikoisliikkeissä.

9. 
   

   
   Muuta ruokavaliota. On näyttöä siitä, että tasapainoinen ruokavalio voi vaikuttaa ihosi tilaan. Välttämällä epäterveellisiä tai jalostettuja ruokia voit välttää aknen.
   • Ruokarasvat, joissa on paljon rasvaa ja sokeria, voivat hidastaa solujen korvaamista, mikä tukkeuttaa edelleen huokoset ja aiheuttaa aknetta. Yritä olla syömättä liikaa paistettuja ruokia ja makeisia.
   • Ruoka, joka sisältää runsaasti A-vitamiinia ja beetakaroteenia, mukaan lukien hedelmät ja vihannekset, kuten vadelmat ja porkkanat, voisivat lisätä solujen korvaamista ja tuottaa terveellisempää ihoa. Keltaiset tai oranssit hedelmät ja vihannekset sisältävät runsaasti A-vitamiinia ja beetakaroteenia. Nämä ruuat yhdistettynä merkittävään vedenottoon lisäävät solujen korvaamista ja antavat sinulle terveen ihon, jonka huokoset tukkeutuvat vähemmän.
   • Ruokarasvat, joissa on paljon rasvahappoja, kuten pähkinät ja oliiviöljy, voivat auttaa soluja pysymään hydratoituneina.
   • Epäterveelliset ruuat korvaavat myös terveelliset ruuat, joita voit syödä ja jotka voivat tarjota sinulle terveelle iholle tarvittavat vitamiinit ja antioksidantit.
   • Oikea nesteytys on tärkeää tasapainoiselle ruokavaliolle. Yritä juoda vähintään kaksi litraa vettä päivässä pitääksesi kehosi terveenä, mikä myös auttaa pitämään ihosi terveenä.