Kuinka reagoida, kun sinulla on tunne pyörtymisen partaalla
Kirjoittaja:
Roger Morrison
Luomispäivä:
19 Syyskuu 2021
Päivityspäivä:
21 Kesäkuu 2024
Sisältö
on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi 27 ihmistä, joista jotkut olivat nimettömiä, osallistuivat sen julkaisuun ja parannukseen ajan myötä.Tässä artikkelissa on 7 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.
Koskaan ei ole miellyttävää olla tunne, että voisit kuivua seuraavien 5 sekunnin sisällä. Voi jopa kauhistuttavaa tuntea, että ulkomaailma on tulossa sameaksi, silmäsi ovat epäselvät ja et voi pitää päätäsi pystyssä. Kehosi kertoo, että sydämesi ja aivosi eivät saa tarpeeksi verta ja että sen on lopetettava palautuakseen. Onneksi voit antaa hänelle tarvittavan potentiaalin pyörtymisen ja valppauden välttämiseksi.
vaiheet
Osa 1/3:
Vältä kuivumista
- 4 Keskustele lääkärisi kanssa. Jos tiedät pyörtymisen syyn: koska se oli niin kuuma, et ollut syönyt jne., On mahdollista, että se on vain luonnollista pyörtymistä eikä jotain, joka sinun pitäisi huolestuttaa sinua. Jos et ole kuitenkaan täysin varma, mikä aiheuttaa pyörtymisen, älä epäröi puhua lääkärisi kanssa. Hän osaa kertoa syytä pyörtymisellesi ja välttää lääketieteellisiä komplikaatioita tulevaisuudessa.
- Kerro hänelle myös käyttämistäsi lääkkeistä. Joidenkin lääkkeiden tiedetään aiheuttavan huimausta, väsymystä, kuivumista ja tajuttomuutta.Jos näin on, lääkärisi voi ehdottaa vaihtoehtoja.
neuvot
- Älä työnnä vartaloasi rajoituksiin kun harjoittelet. Tiedä rajoituksesi, koska olet vain ihminen.
- Jos pyörtyminen on erityisen vaikeaa ja et tuskin voi kävellä, kysy heti lääkäriltä.
- Kostuta itsesi kun pelaat urheilua.
- Ota aikaa istuessasi, jos olet jo pitkään maannut.
varoitukset
- Jos sinulla on säännöllinen pyörtymisen tunne, se voi tarkoittaa, että sinulla on vakavampi ongelma. Jos koet näitä oireita usein, mene lääkäriin.
Muista Katsoa
Kuinka asentaa kipsilevy
Tää artikkelia: Kipilevyn valiteminenYhteityömaan valmiteluMittau ja kattolevyjen leikkaaminenMittaa ja leikataan einälevytLeimaa ja katkaie kipilevyPohja ja kiillotuReferenit Kipi...
Kuinka käyttää farkkitakkia
Tää artikkelia: Oikean takin valiteminenKäytä farkkitakkiAenna farkkitakki7 Viitteet Päätit, että on aika liätä vaatekaappii tektuuria. en ijaan, että...