Kuinka reagoida, kun joku jättää sinut huomiotta

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1/4:
  Hallitse emotionaalista hyväksikäyttöä
• neuvot
• varoitukset

on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi 14 ihmistä, joista jotkut olivat nimettömiä, osallistuivat sen julkaisuun ja sen parantamiseen ajan myötä.

Tässä artikkelissa on 17 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.

Saatat tuntea avuttomuudeksi, kun joku päättää olla puhumatta kanssasi pelkistä pahoinpitelyistä, halusta satuttaa sinua tai vain välttää ongelman käsittelyä. Voit vastata aikuisena tähän lapselliseen ja manipuloivaan käyttäytymiseen ymmärtämällä ja kohtaamalla sen. Aloita avaamalla viestintälinjat rauhallisesti. Kutsu kyseinen henkilö jakamaan kanssasi ja kuuntelemaan heitä. Viimeinkin, älä mene lankaan tunteisi. Pidä huolta itsestäsi tekemällä miellyttäviä asioita, rentouttamalla tai lopettamalla suhde, jos se ei ole terveellistä.

vaiheet

Osa 1/4:
Hallitse emotionaalista hyväksikäyttöä

1. 3 Rentoudu. Tämän henkilön käyttäytyminen voi olla stressaavaa, minkä vuoksi sinun on pidettävä huolta stressistä säännöllisesti. Varmista, että sinulla on aikaa itsellesi ja rentoutua. Harjoittele rentouttavaa toimintaa joka päivä vähintään puoli tuntia.
   • Kuuntele musiikkia, tee joogaa tai meditaatiota.
   mainonta

neuvot

• Älä osallistu hänen peliinsa, hän yrittää vain pelata kanssasi ja hallita sinua. Älä anna hänelle mahdollisuutta. Kerro vain hänelle: "Kun olet valmis puhumaan siitä, kerro minulle! Jätä sitten hänet rauhaan, kunnes hän on valmis.
• Kerro hänelle, että olet täällä, jos hän tarvitsee sinua, varsinkin jos hän on kokenut kriisin.

mainonta

varoitukset

• Tiedä, että jos selität hänelle, miltä sinusta tuntuu, hän saattaa ajatella yrittävänsi manipuloida häntä. Siksi on tärkeää olla vakuuttava sen sijaan, että yrittäisit koskea häneen emotionaalisesti.Selitä tosiasiat, kerro heille, miltä sinusta tuntuu, mutta vältä muuttamasta sitä surulliseksi tai onnettomaksi kokemukseksi. Jos tämä henkilö väärinkäyttää sinua emotionaalisesti, se voi olla sinua vastaan.
• Jos olet suhteesi alussa sellaisen henkilön kanssa, jolla on taipumus tällaiseen käyttäytymiseen, tappaa hänet nyt tai lopeta suhteesi. Tämän henkilön on tiedettävä, että et hyväksy sitä.

Mainos haettu osoitteesta https://www..com/index.php?title=react-whene-some-one-you-notore&oldid=236043