Kuinka reagoida pahanlaatuiseen ihmiseen

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1/3:
  Rajojen asettaminen
• neuvot
• varoitukset

Tämän artikkelin yhteiskirjailija on Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin on lisensoitu ammatillinen neuvonantaja Wisconsinissa. Vuonna 2011 hän sai maisterin tutkinnon mielenterveyden kliinisestä konsultoinnista Marquette Universityssä.

Tässä artikkelissa on 21 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.

Henkilö on töykeä, kun hän ei välitä muista tai kunnioittaa heidän oikeuksiaan ja tunteitaan. Rauhallisuus voi tapahtua yhtäkkiä epämiellyttävällä tai järkyttävällä tavalla. Taide osata reagoida rauhallisesti ja empatiaa limpolitenessiin on arvokas taito, varsinkin jos joudut näkemään tämän henkilön uudelleen. Kohteliaisuutta on vaikea ymmärtää, mutta onneksi on olemassa menetelmiä, joilla riisutaan töykeä henkilö voidaan suojata, suojata sinua ja jopa korjata tämä häiriintynyt vaihto. Kolmannen osapuolen omistajana voi olla suuri vaikutus terveyteesi, joten sinun tulee tutkia käytettävissä olevia ratkaisuja sen hallintaan, jotta voit elää onnellisemmin ja vähemmän stressiä.

vaiheet

Osa 1/3:
Rajojen asettaminen

1. 5 Kasvaa empatiaa. Sana myötätunto tarkoittaa kärsimistä yhdessä. Voit kehittää tehokkaasti myötätuntoa ja empatiaa, mikä lopettaa väitteen, jos pystyt osoittamaan henkilölle, että et ole välinpitämätön hänen tunneilleen ja haluat auttaa häntä. Kärsimys ja kipu ovat yleismaailmallisia, joten sinun ei pitäisi olla liikaa vaivaa asettamalla itsesi henkilön kenkiin ja ymmärräksesi miksi hän tuntee järkyttyneeltä tai töykeltä sinua kohtaan. Tämän tyyppinen ymmärrys ja empaattinen reaktio on sen arvoista, koska eduista, kuten suuremmasta mielenrauhasta, luovuudesta ja tasapainoisesta vaihdosta, ei ole puutetta.
   • Karkea käyttäytyminen voi joskus tapahtua, kun sinulla on ollut vaikea päivä. Saatat huomata, että henkilö voi vapauttaa sinut huonosta käytöksestä, kun olet täyttänyt heidän tarpeet ja lievittänyt heidän turhautumistaan.
   mainonta

neuvot

• Hengitä syvään ja laske kymmeneen ennen kuin reagoit neljänneskierrokseen. Tämä antaa hermostollesi aikaa sulavat tiedot, jolloin voit rentoutua ja reagoida vähemmän impulsseilla.

mainonta

varoitukset

• Suojaudu itsesi joko siirtymällä pois henkilöstä tai soittamalla poliisille, jos heistä tulee väkivaltaisia.

Mainos haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=Refroy-face-to-a-personal-malpolis&oldid=220595