Kuinka estää legioonalaisten tauti

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1 Vältä mahdollisia riskitekijöitä
• Menetelmä 2 Pidä vesilähteet puhtaina
• Menetelmä 3 Vältä legionelloosia yrityksissä

Tässä artikkelissa: Vältetään potentiaalisia riskitekijöitä, jotka pitävät puhtaan veden lähteiden pitämistä välttämään legioonalaisten sairautta yrityksissä17 Viitteet

Legionnaalin tauti on vakava keuhkokuume. Se tunnistettiin ensimmäisen kerran vuonna 1976. Ryhmä ihmisiä, joiden oli osallistuttava Yhdysvaltojen legioonakokoukseen (mistä nimi), Legionella-bakteereilla tartunnan saanut henkilö voi kehittää taudin. Siksi paras tapa välttää tätä tautia on välttää sukupuolista asettamista bakteereille.

vaiheet

Menetelmä 1 Vältä mahdollisia riskitekijöitä

1. 
   

   
   Vahvista immuunijärjestelmääsi Jos olet alttiina legionellabakteereille, tämä ei tarkoita, että sairaus kehittyisi automaattisesti. Jos immuunijärjestelmäsi kuitenkin epäonnistuu, olet todennäköisemmin saanut tartunnan. Noudata tasapainoista ruokavaliota parantaaksesi immuunijärjestelmääsi keskittymällä enemmän hedelmiin ja vihanneksiin. Tässä on ruokia, joita suositellaan immuunijärjestelmällesi.
   • jogurtti : jogurtti sisältää runsaasti probiootteja (hyvät bakteerit, jotka puhdistavat suoliston kauttakulun). Juo 200 g jogurttia päivässä riittää.
   • Lavoine ja Lorge Nämä elintarvikkeet sisältävät beetaglukania, erään tyyppistä kuitua, jolla on runsaasti antimikrobisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Syö yksi päivässä parantaaksesi immuunijärjestelmääsi.
   • valkosipuli : lail sisältää erittäin tehokkaan kemiallisen yhdisteen, nimeltään laliciini, rikin aminohappo. Tämä yhdiste torjuu tulehduksia ja estää bakteerien kasvua kehossa. Kuluta vähintään kaksi raakaa palkoa päivässä.
   • tee : tee edistää antivirusinterferonin tuotantoa veressä. Yhdiste, joka on vastuussa tästä, on nimeltään L-Theanine. Juo lasillinen mustaa teetä vähintään kolme kertaa päivässä.
   • sienet : Tutkimukset ovat osoittaneet, että sienet stimuloivat valkoisten verisolujen, kehon solujen, jotka ovat vastuussa tartunnan torjunnasta, tuottamista ja tehostavat niiden tehokkuutta. Kuluta vähintään 30 g sieniä kerran viikossa nähdäksesi tulokset immuunijärjestelmän parantamiseksi.
   • Nuku vähintään 7 - 8 tuntia yöllä.

2. 
   

   
   
   
   Lopeta tupakointi. Tupakointi vahingoittaa keuhkoja, mikä johtaa suurempaan haavoittuvuuteen tautia kohtaan. Savukkeet sisältävät tuhansia haitallisia kemiallisia yhdisteitä kuten bentseeni, formaldehydi, torjunta-aineet, nitrosamiinit ja vinyylikloridi.
   • Savukkeiden tupakointi vähentää punasolujen kykyä kuljettaa happea. Kaikkien kehon kudosten, etenkin keuhkojen hapettumisen vähentyessä, solut erottuvat ja kuolevat lopulta.
   • Tämä lisää eksponentiaalisesti keuhkojen vaurioita. Vialliset keuhkot ovat synonyymi sopimattomalle puolustusmekanismille tartuntaa aiheuttajia, kuten legionelloosia vastaan.

3. 
   

   
   Hoita kaikkia muita sairauksia, jotka voivat vaarantaa immuunijärjestelmääsi. Muut sairaudet voivat helposti johtaa legionelloosiin. Jos sinulla on jo kroonisia keuhkosairauksia, kuten emfyseema, krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus, astma ja keuhkoputkentulehdus, tämä lisää herkkyyttä legionäärien taudille.
   • Koska nämä sairaudet ovat jo vaarantaneet keuhkojesi tilan, legionelloosi voi helposti aiheuttaa uuden tartunnan. Itse asiassa kaikki immuunijärjestelmää vaarantavat sairaudet jättävät sinut myös alttiiksi legionelloosille.
   • Vanhempi ikä voi myös lisätä riskiä. Kehon yleisten toimintojen rappeutumisen vuoksi ikääntyvä organismi on paljon alttiimpi legionelloosin kehittymiselle.

4. 
   

   
   
   
   Löydä legionelloosin mahdolliset lähteet. On ehdottoman välttämätöntä tunnistaa legionelloosin kehittymisen tilat, jotta voit välttää niitä (varsinkin jos immuunijärjestelmäsi on heikentynyt).
   • Legionella pneumophila -bakteeria esiintyy yleisesti purojen ja vesijärjestelmien ympäristössä, joissa esiintyy myös amebeja. Tämä bakteeri muodostaa symbioottisen suhteen lamibeiin selviytyäkseen. Legionella pneumophila löytyy seuraavista paikoista:
   • Keski-ilmastointi, kuuma vesi, sumusumutusjärjestelmät, jäähdytyspylväät, ilmankostuttimet, pesukoneet, ilmankostuttimet, porealtaat, porealtaat, suihkulähteet, lampia, puroja.
   • Pidä mielessä, että on suurempi mahdollisuus, että legionelloosi tartuttaa vesimuodostuman, jos se pysähtyy.

Menetelmä 2 Pidä vesilähteet puhtaina

1. 
   

   
   Seuraa joitain perusohjeita. Noudata perusohjeita ylläpitääksesi vesilähteiden puhtautta rakennuksissa ja liiketiloissa. Tämä on tehokkain tapa vähentää taudin leviämisriskiä laajemmassa mittakaavassa, mikä voi johtaa epidemiaan.
   • Yhdysvalloissa tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) suosittelevat ASHRAE-ohjeiden noudattamista asianmukaisessa kemiallisessa käsittelyssä ja veden lämpötiloissa legionelloosin estämiseksi.
   • Ensimmäinen askel on välttää vesiä, joiden lämpötila on välillä 20–45 ° C. Tämä lämpötila-alue edistää Legionella-bakteerien kasvua.

2. 
   

   
   Vältä veden pysähtymistä. Legionelloosi kasvaa nopeammin, jos sitä ei häiritä, joten se päättää asua seisovissa vesissä. Tästä syystä sinun on varmistettava, että vesijärjestelmiä käytetään usein stagnaation välttämiseksi.
   • Esimerkiksi vedenlämmittimiä tulisi käyttää vähintään 3 kertaa viikossa veden pysähtymisen estämiseksi.
   • Jos tulet kotiin pitkän loman jälkeen tai et pystynyt käyttämään vedenlämmitintä jostakin syystä, anna sen käydä muutaman minuutin ajan ennen käyttöä.

3. 
   

   
   Puhdista potentiaaliset lisääntymisalueet mahdollisimman usein. Kun vesijärjestelmä kehittää rikkaan ravinteiden lähteen bakteereille, tämä johtaa todennäköisemmin legionelloosin leviämiseen. Ravinteita ovat kalkkikivi, lika, ruoste, muta ja orgaaniset aineet. Siksi on tärkeää puhdistaa mahdolliset lisääntymisalueet usein legionelloosin mahdollisuuden vähentämiseksi.
   • Vaihda suihkulähteiden vedet vähintään kerran viikossa.
   • Käytä pesunestettä vähintään kerran päivässä stagnaation välttämiseksi.
   • Poreallas, uima-altaat ja kylpylät on käsiteltävä kemikaaleilla bakteerien kasvun estämiseksi. Ne olisi myös tyhjennettävä säännöllisesti ja vesi on vaihdettava vähintään kerran kuukaudessa.
   • Kun käytät kostuttimia sairaille potilaille, etenkin potilaille, joilla on keuhkovaivoja, käytä steriiliä vettä juoksevan veden sijasta.
   • Tarkista suihkusta selviä lian merkkejä. Esimerkiksi kun käytät julkista suihkua kuntosalilla, ota esimiehen huomio, jos näet suihkussa ruostetta tai likaa.
   • Puhdista ilmastointi vähintään kaksi tai kolme kertaa vuodessa, etenkin suurempien järjestelmien tapauksessa.

Menetelmä 3 Vältä legionelloosia yrityksissä

1. 
   

   
   Varmista, että kaikki vesijärjestelmät ovat kunnossa. Omistajan tai yrityksen omistajan tulee täyttää lakisääteiset velvoitteensa varmistamalla, että kaikkia heidän tiloissaan olevia vesijärjestelmiä ylläpidetään ja hallitaan asianmukaisesti.
   • Riippumatta siitä, missä osastossa olet, on erityisiä määräyksiä ja standardeja, joita sinun on noudatettava voidaksesi toimia laillisesti.
   • Voi olla tarpeen työskennellä vedenkäsittelyyrityksen kanssa, jos sinulla ei ole taitoja, tietoja tai kykyjä suorittaa lakisääteisiä turvallisuus- ja terveysvelvollisuuksiasi.

2. 
   

   
   Anna vesi testata riskinarviointia ja hallintaa varten. Se, onko legionellaa vesijärjestelmässäsi vai ei, voisi olla hyvä indikaattori ennaltaehkäisevien toimenpiteiden onnistumisasteelle.
   • Vedenäytteen on oltava akkreditoidun laboratorion tai toimivaltaisen viranomaisen suorittama. Käytä valtion suosittelemaa toimittajaasi varmistaaksesi, että saat tarkkoja tuloksia.
   • Veden näytteenottotiheys todella riippuu käytetyn vesijärjestelmän tyypistä. Jos järjestelmä on avoin, on suositeltavaa testata vesi vähintään 4 kuukauden välein tai aina tarvittaessa.
   • Suljetussa vesijärjestelmässä rutiininomainen veden näytteenotto ei ole tarpeen. Tietyt olosuhteet voivat kuitenkin johtaa pakollisiin testeihin.