Kuinka valmistaa nenäsuola

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1 Peräsuolaliuos nenän huuhteluliuos
• Menetelmä 2 Parannettu suolaliuos nenän huuhteluliuos
• Menetelmä 3 Vaihtoehtoiset nenän huuhteluliuokset

Voit käyttää nenähuuhtelua lievittääksesi kylmien tai allergeenisten aineiden aiheuttamaa vaivaa tai yksinkertaisesti puhdistamaan nenän sivuontesiot. Perusliuosliuos on tehokas useimmissa tapauksissa, mutta joskus on tarpeen siirtyä parempiin ratkaisuihin monimutkaisempien ongelmien ratkaisemiseksi. Lukemalla tämän artikkelin saat tiedon, jonka avulla voit valmistaa itsellesi erilaisia ​​nenäsyötteitä, joiden avulla voit lievittää nenäkanaviasi sairaana.

vaiheet

Menetelmä 1 Peräsuolaliuos nenän huuhteluliuos

1. 
   

   
   Valmista vesi. Kaada lasi (24 cl) tislattua vettä puhtaaseen astiaan. Jos otat veden jääkaapista, anna sen lämmetä huoneenlämpötilaan, kunnes se muuttuu haaleaksi.
   • Sinun on käytettävä puhdasta vettä. Tislattu vesi on ihanteellista, mutta jos sinulla on vain vesijohtovettä, keitä se neutraloimaan bakteerit ja mahdollisesti vaaralliset aineet. Anna veden jäähtyä huoneenlämpötilaan ja odota sen lämmetä ennen käyttöä.

2. 
   

   
   Lisää luonnollinen suola ja ruokasooda. Lisää puhdistettuun veteen puoli tl (2,5 g) luonnollista suolaa ja puoli tl ruokasoodaa. Sekoita lusikalla tai ravista kaikkia sekoittaaksesi kaikki nämä aineosat.
   • Käytä vain luonnollista suolaa, kuten merisuolaa, suolavettä tai säilytyssuolaa. Älä käytä pöytäsuolaa, joka sisältää monia lisäaineita, jotka voivat ärsyttää nenäkanavia.
   • Leivosooda on valinnainen ainesosa. Se voi parantaa liuoksen tehokkuutta auttamalla nestettämään limaa, joka voi joskus tukkia nenäkanavia.

3. 
   

   
   
   
   Suihkuta liuos varovasti nenään. Pistä suolaliuos suoraan sieraimiin käyttämällä erityistä kumi- ja päärynänmuotoista ruiskua.
   • Aloita täyttämällä päärynä suolaliuosvalmisteella, työnnä sen jälkeen kanavan pää oikean sieraimeen.
   • Kallista päätäsi eteenpäin pesualtaan yli ja kallista sitä sitten vasemmalle puolelle. Purista ruiskun vatsa varovasti siten, että suunnaat pään takaosaa eikä yläosaa, niin että sieraimet täytetään vähitellen suolaliuoksella.
   • Hengitä normaalisti suun kautta. Jos olet tehnyt oikein, ratkaisun pitäisi tulla ulos muutamaa sekuntia myöhemmin vasemman sieraimen kautta tai suun kautta.
   • Toista toimenpide vasemmalla sieraimella. Kun liuos on kulkenut nenäkanavien läpi, puhalta itsesi poistamaan neste nenästäsi.

4. 
   

   
   
   
   Toista sieraimen puhdistus niin monta kertaa kuin tarpeen. Yleensä sinun tulee toistaa nämä puhdistukset useita kertoja päivässä, kunnes nenäongelmat katoavat.
   • Aloita injektoimalla liuos nenään kahdesti päivässä. Lisää sitten injektioiden määrä vähitellen neljään kertaan päivässä tarvittaessa. Lopeta tämä hoito viikon lopulla välttääksesi kuivumisen ja suuntaa nenäsi.
   • Puhdista ruiskun vatsa jokaisen pistosistunnon jälkeen.
   • Voit säilyttää nenän suolaliuosliuosta suljetussa astiassa huoneenlämpötilassa enintään 3 päivän ajan.

Menetelmä 2 Parannettu suolaliuos nenän huuhteluliuos

1. 
   

   
   Valmista emäksinen suolaliuoshuuhtelu. Lisää puhdistettuun veteen (kuten aiemmin nähty) puoli tl luonnollista suolaa ja puoli tl ruokasoodaa. Sekoita kaikki hyvin.
   • Käytä mieluiten tislattua vettä, mutta jos sinulla ei ole sitä, käytä keitetyt vesijohtovettä. Ennen kuin käytät vettä, sinun täytyy antaa veden jäähtyä, kunnes se muuttuu haaleaksi.
   • Käytä merisuolaa, suolavettä, suolasäilytystä tai muuta käsittelemätöntä ionisoitua suolaa ja vältä ruokasuolaa, joka sisältää aineita, jotka voivat ärsyttää nenäkanavia.

2. 
   

   
   Lisää ratkaisuusi aine, joka rauhoittaa ärsytystä. Joillakin aineilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa puhdistamaan nenäkäytävät ja vähentämään liuoksen ärsyttävää vaikutusta.
   • Kirkastettu voi on luonnollinen anti-inflammatorinen aine, jonka voit lisätä suolaliuosliuokseesi. Kaada yksi teelusikallinen (5 ml) seokseesi ja sekoita hyvin.
   • Voit myös pehmentää liuosta glyserolilla tai lämpimällä maidolla. Lisää yksi teelusikallinen (5 ml) tai yksi ruokalusikallinen (15 ml) yhtä näistä aineista valmisteeseesi.
   • Ksylitoli (E967) voi myös auttaa suolaliuosta vähentämään aggressiivisuutta. Se voi tappaa myös Candida-suvun hiivat, jotka ovat vastuussa tietyistä nenäkäytävien limakalvojen sairauksista. Lisää valmisteeseesi neljäsosa tl (noin 1 ml) ksylitolia.

3. 
   

   
   Kokeile lisätä joitain lisäaineita antiseptiseen voimaan. Jos virukset tai bakteerit vaikuttavat sinus, voit lisätä valmisteeseesi ainetta, jolla on antiseptisiä ominaisuuksia auttaaksesi kehoasi torjumaan infektioita.
   • Greippi-siemenuutte, siideri etikka, manuka-hunaja ja kolloidinen hopea ovat luonnollisia aineita, joilla uskotaan olevan antibiootti- ja viruslääkkeitä. Aloita lisäämällä vain muutama tippa näitä tuotteita valmisteeseesi. Jos lisäät, ratkaisu voi tulla erittäin ärsyttävä ja aiheuttaa komplikaatioita.
   • Voit myös lisätä neljäsosaa tai puoli tl vetyperoksidia valmisteeseesi. Älä epäröi tehdä tätä, jos sinussasi ovat tartunnan saaneet, jos et käytä vetyperoksidia toisen antiseptisen lisäaineen kanssa. Voit kuitenkin vähentää vetyperoksidin ärsytystä lisäämällä valmisteeseesi ksylitolijauhetta.

4. 
   

   
   Käytä eteerisiä öljyjä säästeliäästi. Jotkut eteeriset öljyt suojaavat nenäkanavia ärsyttäjiltä ja helpottavat niiden puhdistusta. Koska ne ovat usein hyvin keskittyneitä, ne voivat kuitenkin itse ärsyttää tai polttaa limakalvoja.
   • Eukalyptuksen, rosmariinin, piparmintun ja suitsukkeen eteeriset öljyt eivät ole haitallisia ja voivat auttaa lievittämään niihin liittyviä sinuspaineita ja kipuja. Sinun on käytettävä vain yhtä näistä öljyistä kerrallaan etkä saa lisätä enemmän kuin yhtä tippaa valmisteeseesi.
   • Älä käytä dorigan-öljyä, edes pieninä määrinä, koska se on liian aggressiivinen limakalvoille.
   • Yleensä on aina edullista lisätä valmisteeseen eteeristä öljyä, joka on tottunut käyttämään. On parempi käyttää puhdasta eteeristä öljyä ja tarkistaa ennen käyttöä, joka ei aiheuta ärsytystä tai vakavampia ongelmia joutuessaan kehoon.

5. 
   

   
   Käytä liuosta nenäkäytävien puhdistamiseen. Kun liuos on valmistettu, imetä pieni määrä erityiseen päärynän muotoiseen ruiskuun. Työnnä sen putken pää yhteen sieraimeen ja purista vatsaa varovasti liuoksen projisoimiseksi nenäkanaviin.
   • Kallista pään eteenpäin ja käännä hiukan vasemmalle.
   • Aseta päärynävarren kärki oikeaan sieraimeen ohjaamalla sitä nenän takaseinää kohti.
   • Paina kevyesti päärynän vatsaan heittääksesi pienen määrän suolaliuosta sieraimeen. Liuoksen tulee tulla ulos vasemman sieraimen tai suun kautta.
   • Toista toimenpide heittämällä liuos vasempaan sieraimeen.

6. 
   

   
   Toista koko toimenpide (injektiot kumpaankin sieraimeen) niin monta kertaa kuin tarpeen. Voit tuottaa sen 2 - 4 kertaa päivässä. Älä jatka tätä hoitoa yli 7 päivän ajan, jotta nenäkanavat eivät ärtyisi, ja lopeta se heti, kun nenäongelma on poistunut.
   • Puhdista ruisku jokaisen puhdistuskerran jälkeen.
   • Voit pitää suolaliuosliuosta huoneenlämmössä ja 3 päivän ajan kaatamalla sen suljettavaan astiaan. Hävitä se, kun se alkaa muuttua sameaksi tai kun se antaa omituisen hajun.

Menetelmä 3 Vaihtoehtoiset nenän huuhteluliuokset

1. 
   

   
   Kokeile kuumaan maitoon perustuvaa lääkettä. Kuumaa maitoa voidaan käyttää lisäaineena tavanomaisessa nenäliuoksessa, mutta voit käyttää sitä myös täysimääräisenä nenäliuoksena erityisen kuivan tai ärtyneen nenän hoitoon.
   • Käytä pastöroitua täysmaitoa. Raakamaito sisältää usein bakteereja ja muita epäpuhtauksia, jotka voivat vain korostaa sinus-infektion ongelmaa. Voit käyttää rasvatonta maitoa, vaikka ratkaisusi olisi tehottomampi ja ärsyttävämpi nenän läpi. Maidon rasvat pehmentävät nenäliuosta.
   • Lämmitä kattilassa liedellä hitaasti lasia (24 cl) maitoa sekoittaen säännöllisesti. Älä anna sen kiehua, jotta jotkin sen komponentit (erityisesti rasvat) vaurioituisivat, mikä auttaa tekemään ratkaisusta tehokkaampaa. Lämmitä maito lämpötilaan, joka vastaa ihmiskehon sisäympäristön lämpötilaa (37,2 ° C).

2. 
   

   
   Valmista Triphalan keittäminen. Triphala on luonnollinen yhdiste, jolla on supistavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Sitä käytetään yleisesti perinteisessä ayurvedisessa lääketieteessä (Intiassa).
   • Tämän täydennyksen pitäisi supistavien ominaisuuksiensa (kiristävät kudokset) ansiosta vähentää nenävuotoa. Sen anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat auttaa vähentämään nenän limakalvojen turvotusta ja siten nenäkäytävien tukkoisuutta.
   • Kaada tl (5 ml) Triphala-jauhetta lasiin (24 cl) lämmintä puhdistettua vettä. Anna Triphalan sekoittaa vähintään 5 minuuttia ennen sekoittamista kermaan. Käytä saatua nestettä vain nenän huuhteluliuosena.

3. 
   

   
   Kokeile hydrostaattisen valmisteen keittämistä. Hydromaste on kasvi Pohjois-Amerikassa, jota käytetään usein luonnollisten lääkkeiden valmisteluun. Sille annetaan supistavia ja antimikrobisia ominaisuuksia.
   • Hydromaste voi estää nenäinfektiota tai torjua sen mikrobilääkkeillä. Sen supistava luonne auttaa vähentämään nenävuotoa.
   • Kaada tl (5 ml) jauhettua hydrosolia lasiseen (24 cl) lämmintä puhdistettua vettä. Anna hydrostaattisen jauheen sekoittaa vähintään 5 minuuttia ennen sekoittamista kermaan. Käytä nestettä nenän huuhteluliuosena.

4. 
   

   
   Puhdista nenäkanavat yhdellä näistä huuhteluliuosta. Kun olet valinnut sinulle parhaiten sopivan lääkkeen ja valmistautunut, imuroi pieni määrä päärynän muotoisen ruiskun vatsaan. Aseta ruiskuputken kärki toiseen sieraimeen ja projisoi liuos suoraan nenään.
   • Kallista pääsi pesualtaan yläpuolelle ja kohti sieraimen vastakkaista puolta, johon asetat ruiskuputken.
   • Aseta putki sieraimeen ja purista ruiskun vatsa liuoksen heittämiseksi nenän takaosaa kohti. Liuoksen tulee tulla ulos toisen sieraimen tai suun kautta.
   • Toista toimenpide asettamalla ruiskun putki toiseen sieraimeen. Pistä liuos sieraimeesi niin monta kertaa kuin tarpeen.

5. 
   

   
   Toista nenän puhdistus niin monta kertaa kuin tarpeen. Suorita tämä puhdistus vähintään kahdesti päivässä, enintään 7 päivän ajan. Lopeta tämä hoito heti, kun nenäongelman oireet ovat poistuneet.
   • Puhdista ruisku kahden nenän huuhtelukerran välillä.
   • Käytä vain kuumaa maitoainetta yhden nenän huuhtelukerran aikana. Jos sinulla on jäännösratkaisua istunnon lopussa, hävitä se. Triphalan ja Hydromastin dekokoja voidaan säilyttää huoneenlämmössä 24 tunnin ajan, jos ne kaadetaan suljettuun astiaan.