Kuinka suojata lasta flunssalta lomien aikana

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Vältä kylmän ja flunssan tarttumista lomien aikana
• Osa 2 Minimoi mahdollisuudet saada kylmä ja flunssa lomien aikana

Lapset ovat alttiita vilustumiselle ja flunssalle päivittäisestä kontaktistaan ​​muiden lasten kanssa koulussa, päivähoidossa tai muussa toiminnassa. Loman aikana he sairastuvat todennäköisemmin, koska altistuminen uusille viruksille kiertää niiden perheiden ja ystävien välillä, joiden kanssa he asuvat ja joiden kanssa he leikkivät lomien aikana. Sen lisäksi, että ollaan yhteydessä eri ihmisiin lomien aikana, sää voi myös pakottaa lapset pysymään sisätiloissa tänä vuoden aikana. Tämän synnytyksen ansiosta he todennäköisemmin saavat viruksen. Suojaa lapsiasi kylmältä ja flunssalta lomien aikana ottamalla käyttöön terveellisiä tapoja, poistamalla ilmaa ja pitämällä hyvä hygienia suojataksesi heitä bakteereilta.

vaiheet

Osa 1 Vältä kylmän ja flunssan tarttumista lomien aikana

1. 
   

   
   Mainosta käsinpesua lomien aikana. Ole varovainen, että lapsesi pesevät kätensä saippualla ja vedellä joka kerta kun käyvät kylpyhuoneessa, myös ennen ruuan valmistusta ja sen jälkeen sekä aterian jälkeen.
   • Käytä lahjoja ja makeisia kannustimena lomien aikana. Älä esimerkiksi anna lapsillesi karkkeja tai anna heidän avata joulupukin sukkia ennen kuin he pesevät kätensä.

2. 
   

   
   Opettakaa lapsia käyttämään nenäliinoja kätensä ja hihansa sijaan nenän pyyhkimiseen. Voit laittaa mukavan teeman lomien aikana ostamalla houkuttelevamman kudoslaatikon ja tehdä siitä lapsille nautinnollisemman.
   • Puhdista kädet, kun nenäsi on juoksi tai nenä on puhdistettu. Varmista, että kudos heitetään heti sen jälkeen.

3. 
   

   
   
   
   Estä lapsia kuivaamasta lasia, lusikkaa, haarukkaa, pulloja ja ruokia tai juomia. Nämä vaihdot voivat levittää bakteereja ja viruksia.

4. 
   

   
   Pysy pois tupakoitsijoilta. Tupakoinnin aiheuttaminen seksuaalisesti voi lisätä lasten kylmämahdollisuuksia.
   • Tee lomastasi savuton tapahtuma. Tupakoidakseen asianomaisten ihmisten on mentävä tätä tarkoitusta varten sallituihin paikkoihin.

5. 
   

   
   Harkitse influenssarokotusta. Tautien torjuntakeskukset (CDC) suosittelevat 6 kuukauden ikäisten ja sitä vanhempien lasten vanhemmille, että he saavat sen riski-ajanjaksoina, joka voidaan uusia joka vuosi.

6. 
   

   
   
   
   Yritä estää lapsiasi koskemasta toistensa silmiin, nenään tai suuhun. Tämä on yleinen tapa lasten leviämiseksi bakteereihin, altistaen heitä siten viruksen tarttumisriskille.

7. 
   

   
   Vietä aikaa ulkona, vaikka se olisi kylmä. 30 minuuttia ulkona tuo sinulle raitista ilmaa ja antaa lasten tulla ulos suljetusta tilasta, joka helpottaa virusten esiintymistä.

8. 
   

   
   Pidä kotisi mahdollisimman puhtaana estääksesi bakteereiden ja virusten leviämistä, etenkin jos sinulla on erilaisia ​​vieraita loma-aikoina.
   • Desinfioi ja puhdista altistuneet pinnat, kuten TV-kaukosäätimet, lelut, tiskit ja muut kodinkoneet.

9. 
   

   
   Tarjoa lapsillesi vitamiineja. Ateriat lomien aikana voivat usein olla epätasapainossa. Varmista, että valkuaisaineita, hedelmiä ja vihanneksia on riittävästi evästeiden ja muiden piirakoiden mukana.
   • Anna lapsille multivitamiini, jos lastenlääkäri suosittelee sitä.

Osa 2 Minimoi mahdollisuudet saada kylmä ja flunssa lomien aikana

1. 
   

   
   Pysyä sammutettua. Jos lapsesi alkaa nuuskata tai on kuumetta, anna hänelle runsaasti vettä, hedelmämehua, jäätelöä ja keittoa.

2. 
   

   
   Soita lääkärille, jos ilmenee äkillistä kuumetta, tai jos lapsellasi on flunssan kaltaisia ​​oireita, kuten oksentelu ja ripuli.

3. 
   

   
   Mene päivystyskeskukseen tai terveyskeskukseen, jos et pääse lääkäriisi. Lastenlääkäri on varmasti ylityöllistetty lomien aikana tai on ehkä mennyt lomalle.

4. 
   

   
   Noudata unisyklejä niin paljon kuin mahdollista. Lomat voivat olla kiireisiä ja sisältää myöhäisiä auringonlaskuja. Yritä laittaa lapsi sänkyyn tavanomaisin päivisin.

5. 
   

   
   Pidä lapsi kotona, jos hän on sairas.