Kuinka nauttia luonnosta

Kirjoittaja: Roger Morrison

Luomispäivä: 17 Syyskuu 2021

Päivityspäivä: 11 Saattaa 2024

Video: Miten elää ja nauttia tässä hetkessä? Ajatusten ja luonnon merkitys hyvinvointiin 🌿Teemu Syrjälä

Sisältö

vaiheet

on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi 12 ihmistä, joista jotkut olivat nimettömiä, osallistuivat sen julkaisuun ja sen parantamiseen ajan myötä.

Jos etsit täydellistä tapaa kommunikoida luonnon kanssa ja unohdat arkielämän huolet, jotka sinua demoroivat, viettää aikaa ulkona. Kun irrotat yhteyden internetiin ja iPhoneen, ota ystäviä mukanasi ja nauti ympärilläsi olevien valtamerten, vuorten ja metsien suuruudesta ja mahtavuudesta. Ymmärrät sitten, mikä on paras tapa elää elämääsi tunteen olosi virkeäksi ja virkistyneeksi. On monia tapoja nauttia luonnosta ilman, että olet hiihtomestari.

vaiheet

Mene hakemaan kuoret. Monet ihmiset nauttivat luonnosta uuvuttamatta itseään keräämällä kuoria. Jos haluat viettää mukavan päivän rannalla, mutta et pidä surffauksesta tai aurinkoa, mene kävelylle rannalle ja poimi mielenkiintoiset kuoret. Voit jopa ostaa kirjan simpukoissa tai kysyä Internetistä voidaksesi tunnistaa, minkä simpukan juuri valitsit. Ota mukaasi lapsi tai ystävä, jonka kanssa voit keskustella. Se on loistava tapa nauttia rannasta, kiinnittää huomiota yksityiskohtiin ja viettää vapaa-aikaa.
Mene katsomaan vihreä säde. Jotkut ihmiset kertovat sinulle, että vihreä säde on Jules Vernen keksintö, kun taas toiset vakuuttavat sen olemassaolosta. Kaikista poikkeuksellisista tapahtumista, joihin voit osallistua, vihreä säde ansaitsee tulla nähdyksi vähintään kerran elämässään. Löydä hyvä paikka katsella auringonlaskua. Älä jätä aurinkoa silmilläsi ja katso sitä kulkevan varovasti horisontin alla, kunnes vain vähän valoa on jäljellä. Sillä hetkellä, juuri ennen kuin aurinko katoaa, näet vihreän valon välähdyksen, joka kertoo päivän olevan ohi. Se voi olla poikkeuksellisen romanttinen kokemus.
Tee rikokeet veteen. Tämä voi olla hauska tapa viettää aikaa vesitason lähellä, se on myös taito, jota voisit parantaa. Tarvitset vain vesitason ja tasaiset kivet, joiden koko on puolet 10 euron setelistä. Pidä kiveä vain sormen ja sormen välissä kummankin suuntaisesti maan kanssa ja anna ranteellesi nopea tukka heittää kiven veteen niin, että napautat sitä veden pintaa vasten pienellä kulmalla, jotta se poistuu. Kun olet tullut asiantuntijaksi, voit järjestää kilpailuja ystävien kanssa tai yrittää asettaa ennätyksen suurimmasta määrästä rikokeista.
Kirjoita runo luonnosta. Jätä kotisi ja etsi mukava paikka istua. Tarvitset vain muistikirjan, lyijykynän ja nokkelan. Aloita kirjoittamalla näkemäsi, kauneutta, mysteeriä ja luonnon taikuutta silmiesi eteen, vaikka et näe mitään muuta kuin puita ja peltoa. Luonnon puhtaudessa on aina taikuutta ja pian kirjoitat jakeen kaskaa. Luonto voisi jopa herättää muiston lapsuudestasi tai menneisyydestäsi, ja kirjoitat runon luonnosta ja sen vaikutuksesta elämääsi.
- Ei tarvitse olla Ronsard kirjoittaakseen kauniita asioita luonnosta. Sinun ei tarvitse edes näyttää, mitä kirjoitat jollekin toiselle. Runojen kirjoittaminen ottamalla luonto aiheena voi olla transsendenttinen kokemus.
Mene katsomaan lintuja. Löydät hauskaa lintujen tarkkailua, varsinkin jos olet kärsivällinen ihminen, joka on rakastunut luontoon. Jos haluat mennä lintujen tarkkailuun, sinun on löydettävä paikka, jossa on paljon puita, ostaa kiikarit ja muistikirja muistiinpanoihin sekä erikoistunut kirja, jonka avulla voit tunnistaa tarkkailemasi linnut. Ihmiset, jotka haluavat seurata lintuja, voivat jäädä tuntikausia liikkumatta odottaen nähdä harvinaista lintua. Sinun ei tarvitse tehdä samaa asiaa. Saatat olla vähemmän ammattitaitoinen lähestymistavasi ja pitää hauskaa sen sijaan, kun etsit uutta paikkaa ja etsit samanaikaisesti lintuja.
- Se on myös erinomainen aktiviteetti jakaa lapsillesi, auttaa heitä rakastamaan luontoa.
Mene pyöräilemään. Pyöräily on erinomainen tapa olla yhteydessä luontoon. Voit mennä pitkälle pyöräretkelle yksin, ilmoittautua pyöräkerhoon tai jopa osallistua pyöräilykilpailuun. Nautit todella luonnosta, kun tunnet tuulen puhaltavan kasvoillesi ja näet ruohon kulkeutuvan jalkojen alle polkiessasi. Pyöräily on myös hieno tapa käyttää ja lisätä sykettä, mutta muista käyttää kypärää. Parasta pyöräilyssä on, että se on myös eräs kuljetusmuoto, joten jos haluat nauttia luonnosta useammin, voit pyöräillä töihin tai kauppoihin, jos se on mahdollista. .
Tee käynnissä. Juoksu on täydellinen tapa nauttia luonnosta. Jos teet niin, tunnet pian, että jalat koskettavat maata, kun olet yhteydessä luontoon. Valitse viheralueiden ympäröimä polku tai mene seikkailulle metsäpolkuille (kunhan tiedät minne olet menossa) ja pian tunnet olosi mukavaksi puiden keskuudessa. Jos haluat todella nauttia luonnosta, unohda iPodisi ja nauti ympärilläsi tapahtuvasta. Huolimatta siitä, mitä saatat ajatella, voit silti nauttia ympäröivästä luonnosta, vaikka teetkin intensiivistä fyysistä vaivaa. Poistu talosta juoksemaan, koska on päivä kommunikoida luonnon kanssa ja vielä parempaa, saada vähän aurinkoa samanaikaisesti.
- Monet ihmiset uskovat, että auringonvalo voi tehdä sinusta onnellisemman, joten tee siitä irti.
Mene uimaan. Olitpa uimassa järvessä, meressä tai sisäuima-altaassa, uinti on myös hieno tapa nauttia luonnosta. Ota joku mukaasi uimaan tai nauti vedestä yksin vähintään puolen tunnin ajan. Sinulla voisi olla hauskaa käydessäsi uimassa keskustelemalla ystäväsi kanssa, pelatessa lentopalloa vedessä tai pitämällä kädet ylösalaisin vedessä. Jos olet valtameressä, kokeile kehonlaineista aalloilla ja mene niin pitkälle kuin mahdollista. Uinti on myös erittäin hyvä, täydellinen fyysinen toiminta, mitä joudut hävittämään?
Vietä päivä rannalla. Vietä aikaa rannalla nauttiaksesi luonnosta. Voit valmistaa piknikin, juoda muutaman oluen ja kuunnella hyvää musiikkia, pelata rantalentopalloa tai frisbeen kanssa. Voit myös vain lukea lehden ja saada rusketusta. Ole luova, järjestä jäähdyttimet tavoitteiden luomiseen ja pelaa jalkapalloa rannalla. Voit myös haudata jonkun hiekkaan tai tehdä hiekkalinnan tai muun veistoksen. Sinusta tuntuu, että rantaretken järjestäminen ihmisryhmälle on erittäin monimutkaista, mutta et tule katumaan sitä, kun olet kaikki yhdessä leikkimässä auringossa.
Mene leirille. Leirintä on toinen hieno tapa nauttia luonnosta. Sinun on hankittava tarvittavat välineet, kuten teltta, makuupussit, hyönteiskoriste-ruisku, ruoka, vesi ja paljon muuta, mutta kaikki tämä on sen arvoista heti, kun nouset telttaasi ja et tee enempää kuin yksi. luonnon kanssa. On selvää, että on parempi jakaa tämä kokemus jonkun muun kanssa, joka tietää sen, jotta voit nousta telttaan, keittää ruokaa ja välttää vaarat. Useimmat ihmiset ajattelevat, että heitä ei ole tehty nukkumaan ulkona, mutta huomaat, että se on hieno tapa palata yhteyteen luontoon!
- Et ole oikeasti teltassa vietettyjen öiden amatööri? Voit myös mennä leirintäalueelle maaseudun mökissä, nukut yöllä sisätiloissa ja vietät loppupäivän ulkona.
Koskenlaskua. Koskenlasku on asuinpaikkasi mukaan yksi hauskeimmista kokemuksista, ja se on loistava tapa nauttia luonnosta. Tarvitset tukevan veneen, melat, pelastusliivit ja kokeneen oppaan, joka auttaa sinua pääsemään karkeiden kohtien läpi. Voit valita vaikeustasosi, joten jos olet huolissasi, voit aloittaa kävelemällä rauhallisilla vesillä. Seikkailijat voivat tutkia karkeampia paikkoja, kun olet saanut kokemusta.
Hiihtää tai lumilautailua. Haluatko mieluummin lumelle? Joten sää sallii tai jos voit mennä lumelle, sinun tulee mennä hiihtämään tai lumilautailuun nauttimaan luonnosta. Jos olet aloittelija, älä huolestu, voit käydä tunteja tai pyytää apua. Teet yhden luonnon kanssa, kun tunnet sudet liukastuvan raikkaalla ja raikkaalla lumella. Jos et pidä talviurheilusta ja haluat vain nauttia lumesta, sinun ei tarvitse laittaa suksia päälle. Voit vain hankkia kuumaa suklaata ja kuumaa kylpyä ja tehdä sen sijaan lumiukon.
- Tee kelkkailua. Sinulla on aina jännittävä tunne nopeudesta laskeutua lumisella mäkellä ilman fyysistä puolta. Et pelkää pudota ja nautit maisemista.
Mene ratsastusta. Ratsastus on toinen tapa nauttia luonnosta, ja sen voi saavuttaa kuka tahansa pienellä avulla ja koulutuksella.Etsi joku, joka tuntee sinut, ja kirjaudu hevosmatkalle. Löydät tarvitsemasi välineet ja näet kuinka ohjata ja hallita hevosta saadaksesi sen tekemään mitä haluat sen tekevän. Se ei tule olemaan liikaa aloittelijoille, ja sinun ei tarvitse juoksuttaa gallopaavaa hevosta, joka menee mäkeä alas ensimmäisellä retkelläsi. Nautit todella luonnosta sen puhtaimmassa muodossa löytämällä itsesi kauniin ja voimakkaan eläimen selästä.
Valmistaudu piknikille. Piknikit aliarvioidaan usein. Kuka ei halua valmistaa koria ja täyttää sitä maukalla ruoalla, laittaa arkki ruohoon ja istua alas nauttimaan ateriasta? Voit pitää piknikin puistossa tai metsässä. Ota mukaasi voileipiä, mansikoita, juustoa ja keksejä, ehkä jopa pullo viiniä ja muovilaseja ja siinä kaikki. Se voi olla myös romanttinen yllätys, jonka teet kumppanillesi, tai yksinkertaisesti loistava tapa viettää aikaa ystävien kanssa seuraamalla ihmisten ohi.
Mene kävelylle. Ihmiset eivät aio enää kävellä tarpeeksi. Heillä on taipumus piiloutua autoihinsa tai välttää perusliikkeitä, koska he sanovat, että jos heidän on mentävä pisteestä A pisteeseen B, he voivat tehdä sen helpommin autolla tai juoksemalla. Itse asiassa kävely on alkeellisin tapa nauttia luonnosta ja nähdä, mitä ympärilläsi tapahtuu. Älä ota pois puhelintasi tai iPodia, nauti tästä hetkestä löytääksesi omia ajatuksiasi ja tarkkaillaksesi ympärilläsi olevaa maailmaa. Se on todella meditaatiokokemus.
- Anna kävelylle tärkeä paikka elämässäsi. Kysy itseltäsi jatkuvasti, jos et voi kävellä sen sijaan, että ottaisit auton tai julkisen liikenteen.
Pelaa urheilua ulkona. On monia urheilulajeja, jotka voivat auttaa sinua nauttimaan luonnosta, kuten tennis, jalkapallo, koripallo, sulkapallo, lentopallo tai golf. Lopeta urheilun pelaaminen Wii-laitteellasi ja hanki ystäviä yhdessä pelaamaan ulkona joukkueurheilua. Älä yritä olla paras tai kilpailla muiden kanssa. Rentoudu ja pidä hauskaa ystävien kanssa samalla kun nautit luonnosta.
Mene kalastamaan. Kuka sanoi, että kalastus on isoisien toimintaa? Kuka tahansa voi nauttia aamukalastuksesta tai jopa iltapäivästä, jos hän tietää kuinka. Se on todella hyvin yksinkertaista: laitat syöttin koukullesi, heität siiman ja odotat että kala puree. Sitten sinun tarvitsee vain tuoda se takaisin sinulle. Vaikein osa on kärsivällisyys odottaa kalojen purra, se voi viedä hetken, mutta se on myös osa hauskaa. Kalastus on vielä hauskempaa ystävien kanssa, koska voit istua ja keskustella syvistä ja filosofisista asioista. Jos saalis hyvää kalaa, voit keittää sen illalliseksi.
- Varmista vain, että tiedät mitä paikalliset säännökset ovat, riippumatta siitä missä olet, tarvitset ehdottomasti kalastuslisenssin.
- On parempi, että menet kalastamaan jonkun kanssa, joka tietää sen. Voi olla vaikeaa tietää, kuinka kudotaan linjan solmut tai kuinka koukku voidaan poistaa kalojen suusta, kun peset sen vedestä, vahingoittaa kalaa.
Pidä grilli. Haluatko nauttia luonnosta uuvuttamatta itseäsi? Yksi parhaimmista tavoista tehdä tämä on grillata ulkona. Pyydä ystäviäsi tuomaan jotain ja kaikkea sinua koskevaa. Löydä ihanteellinen paikka grillata (paras olisi puutarhassa tai puistossa) ja grillipihvit, makkarat ja vihannekset. Se on hieno tapa selvittää itsesi ystävien kanssa tekemättä mitään harjoitusta.
Pelaa näytelmää. Se voi kuulostaa naurettavalta, mutta se on hauskaa! Kerää ystäväsi auringossa ja anna heille kopio näytelmästä tai jopa yhdestä kohtauksesta. Valitse kuka soittaa ja pidä hauskaa lavalla, olipa se Feydeau tai Molière. Ja jos sinusta tuntuu kuin näytelmäkirjailija, voit kirjoittaa näytelmän itse ja saada ystävien tai perheen toistamaan sen. On tärkeää löytää itsesi ja hengittää puhdasta ilmaa!
Pelaa sateessa. Kuka sanoo, että sinun on pysyttävä sisätiloissa, kun ulkona sataa? Jos olet seikkailija, päästä pois sateen aikana, pelata jalkapalloa sateessa tai vain poistua talosta ja kääntyä ympäri, älä ole luonnon kanssa, kunhan salama ei tietenkään tule sateen mukana. Jos et halua mennä ulos sateen aikana, voit myös istua ulkona ja nauttia kupillisen teetä ja hyvää kirjaa kuuntelemalla jalkakäytävällä kaatuvia sadepisarat.
- Jotkut ihmiset pitävät sadetta surullisena ja masentavana, mutta sinun ei tarvitse ajatella tällä tavalla. Sinun on löydettävä kauneus, joka liittyy sateeseen.
Mene katsomaan tähtiä. Stargazing on maaginen ja romanttinen tapa kuluttaa aikaa. Tarvitset vain oikean paikan löytämisen, jossa voit nähdä taivaan kaukana kaupunkien valosaasteista, kaukoputken ja hyvän kirjan avulla, joka auttaa sinua tunnistamaan tähtikuviot, kuten Big Dipper, Cassiopeia tai Orion . Voit jopa tehdä ilman kaukoputkea ja kirjaa löytääksesi kauniin paikan, jossa voit nähdä taivaan, kaukana kaupungeista ja niiden jatkuvasta melusta. Jos olet kumppanisi kanssa, näet vielä vaaleampia tähtiä pullolla punaviiniä.