Kuinka pitää hyvää huolta ihostasi (teini-ikäisille tytöille)

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Ihonhoito päivittäin
• Osa 2 Käytä erityisiä ihonhoitoja

Hyvä ihonhoito on välttämätöntä, jotta kauniilla iholla ei ole rasvaa, ei mustapäitä eikä tahroja! Tämä on entistä tärkeämpää teini-ikäisille, koska he ovat alttiita kehittymään iho-ongelmiin. Sinun ei pitäisi huolestua, ihonhoito-ohjelman perustaminen on kuitenkin helppoa. Tarvitset vain ihotyypillesi sopivia tuotteita, asianmukaisia ​​tekniikoita ja motivaatiota hoitaa ihoasi päivittäin! Iho on kiitollinen sinulle.

vaiheet

Osa 1 Ihonhoito päivittäin

1. Kun heräät aamulla, pese kasvosi. Tämän avulla voit poistaa ihon yölle kertyneen hiki ja öljyt. Se auttaa myös heräämään paremmin antaen samalla säteilevän ihon aamulla. Älä käytä kasvojasi peseessäsi koskaan saippua, paitsi jos se on erityisesti kasvoille valmistettu saippua. Se on virhe, jonka monet tytöt tekevät. Tavallinen saippua, jota käytät kehon ja käsien pesemiseen, voi ärsyttää kasvojen huokosia, mikä aiheuttaa aknen ja näppylöiden ilmenemistä. Kun peset kasvosi, käytä erityistä puhdistusainetta tai jopa vain vettä ja pesulappua, jonka pitäisi olla riittävä pitämään iho joustavana, ilman öljyjä ja likaa.
   • Älä huoli, jos huomaat, että tämä menetelmä ei ole tarpeeksi aggressiivinen öljyjen ja lian poistamiseksi iholta. Nauha on ongelma liiallisesta öljyntuotannosta iholla, joka tukkii huokoset, eikä huokosien tukkeutumispinnan ongelma.
   • Älä unohda aurinkovoidetta, kesällä ja talvella, se on tärkeä tuote. Jopa talvella auringon säteily voi vaikuttaa ihoosi. Aloita heti kun olet nuori ja ikääntyy kauniilla iholla.

2. 
   

   
   
   
   Levitä balsamia huulille aamulla aamiaisen ja hampaiden harjaamisen jälkeen. Tämä on tärkeä askel varsinkin jos huulet halkeilevat, mutta vaikka se ei ole sinun tapauksesi, on aina hyvä idea pitää huulet sileinä ja ruokahaluisina.

3. 
   

   
   Laita kerma käsillesi. Jos käsilläsi on kuiva iho, laita voidetta aamulla. Älä laita liikaa, koska se tekee käsistäsi öljyisemmät ja liukkaammat.

4. 
   

   
   Kun olet koulussa, sinun ei oikeastaan ​​tarvitse huolehtia kasvoistasi. Jos iho muuttuu todella rasvaiseksi, osta erityisiä kudoksia ylimääräisen rasvan poistamiseksi kasvoista. Älä pese kasvosi päivällä!

5. 
   

   
   
   
   Ilta on ratkaiseva hetki ihosi ylläpitämiselle, koska se on täydellinen aika hoitaa ihoasi. Pese ensin iho. Osta kasvojen puhdistusaine. Se auttaa sinua poistamaan lian, öljyt ja muut aineet, jotka voivat tukkia huokoset. Suurin osa puhdistusaineista puhdistaa ja kuorii ihoa, mikä on kaksi vaihetta viisivaiheisessa hoidossa (lisätietoja myöhemmin).

6. 
   

   
   Puhdistuksen jälkeen on aika hydratoida iho! Teini-ikäisille tytöille tämä on jotain, joka voi auttaa sinua olemaan kaunis iho, jos teet sen oikein, tai aiheuttaa sinulle hirviömäisen aknen, jos satut sitä. Varmista, että ostamallasi puhdistusaineella on seuraavat ominaisuudet:
   • se on kasvoille tarkoitettu puhdistusaine
   • se on kevyt, mikä tarkoittaa, että se ei ole raskas tai öljyinen, koska se ei lisää rasvaa ihoon ja tukkia huokoset, tämä on erittäin tärkeää

7. 
   

   
   Levitä sen jälkeen pieni huulivoide.

8. 
   

   
   Levitä sitten voiteet. Jos jalat ovat kuivia, koska ajat niitä, sinun on kosteutettava niitä. Jaloillesi ostamalla kosteusvoiteella ei ole oikeasti merkitystä. Vältä vain kevyen kosteusvoiteen käyttöä jaloissa, koska se ei auta heitä. Jos kädet ovat kuivia, on oikea aika levittää paljon ja paljon voidetta, koska heidän edessään on useita tunteja ihon imeytymistä.

9. 
   

   
   Ja siinä kaikki! Sinulla on erinomainen ihon hoitohoito. Toista vaiheet 1–8 joka päivä säteilevälle iholle.

Osa 2 Käytä erityisiä ihonhoitoja

1. 
   

   
   Kuori iho vähintään kerran viikossa. Sinun ei tarvitse kuorittaa ihoasi päivittäin, koska se lirrit ajan myötä. Kokeile sen sijaan ihon kuorintaa kerran viikossa tai kahden viikon välein kuolleen ihon poistamiseksi ja pehmentämiseksi. Voit käyttää kotitekoisia kuorintahoitoja tai kaupallisesti ostettuja hoitoja. Kostuta vain iho, laita hierova rasva sormillesi ja hiero se ihollesi. Tee se 60 sekuntia ja huuhtele sitten vähän lämpimällä vedellä.
   • Kokeile sekoittaa sokeria ja hunajaa saadaksesi kotitekoisen kuorinnan.
   • Jos iho on herkkä, voit levittää ihollesi kaurahiutalehiutaleita sekoitettuna hunajan ja maidon kanssa.

2. 
   

   
   Käytä kasvonaamaria kerran 2 - 4 viikossa. Kasvonaamioilla on useita vaikutuksia riippuen siitä, kumpaa käytät. Ne auttavat poistamaan myrkkyjä iholta, tukkimaan huokoset ja poistamaan kuolleiden solujen ja lian ihon. On parasta, jos käytät niitä joka toinen tai neljä viikkoa, koska ne voivat kuivata ihoasi, jos käytät niitä liian usein. Voit asettaa maskin kostuttamalla sormiasi ja levittämällä runsaasti maskia sormien kärkiin. Levitä se tasaisesti ihollesi ja anna sen kuivua 20–30 minuuttia, kunnes se ei ole enää tahmeaa. Huuhtele sitten maski kostealla pyyhkeellä ja haalealla vedellä.
   • Voit käyttää maskeja painikkeiden käsittelemiseen. Levitä vähän nappiin ja anna toimia yön aikana. Pese se aamulla, pimpin aiheuttaman punoituksen ja kivun olisi pitänyt rauhoittua.
   • Muta-naamiot ovat yleensä suosituimpia, mutta niitä on erilaisia, joita voit käyttää.

3. 
   

   
   Käytä huokosia puhdistavia nauhoja päästäksesi eroon mustapäistä. Nämä nauhat ovat puuvillanauhoja, joissa on tarttuva puoli. Liimapuoli asettuu iholle ja kun poistat nauhan, se poistaa samalla mahdolliset mustat pisteet. Sinun tulisi käyttää niitä yleensä vain, kun mustia pisteitä ilmestyy. Niitä käytetään kasvoilla (nenässä ja leuassa), mutta voit käyttää niitä myös muissa kehon osissa, joissa on mustia kohtia. Seuraa nauhojen mukana toimitettuja käyttöohjeita ja viimeistele pesemällä ja kosteuttamalla kasvosi.

• Kuluta paljon hedelmiä ja vihanneksia. Terveellinen ruokavalio auttaa pitämään ihosi terveenä.
• Juo paljon vettä! Juo niin paljon vettä kuin pystyt (sinun on juottava vähintään kaksi litraa päivässä). Vesi auttaa pitämään ihon kosteutettuna ja nuorekkaana.
• Kasvohoito-ohjeiden tulisi toimia kaikille, joilla on painikkeet, olipa nuori vai ei.
• Artikkelissa on mainittu, että sinun ei pidä pestä kasvosi yli kahdesti päivässä. Monet teini-ikäiset ajattelevat, että pesemällä kasvonsa kymmeniä kertoja päivässä, he päästävät eroon öljyistä ja vähentävät näppylöitä, mutta se ei ole totta! Itse asiassa pesemällä kasvot enemmän kuin kahdesti päivässä, kuivaat ihoa, mikä aloittaa suuremman öljytuotannon korvaamaan kadonneen. Sinulla on todella enemmän pimplesä pesemässä kasvosi yli kaksi kertaa päivässä!
• Kuten edellä mainittiin, noudata viittä vaihetta kauniin ihon saamiseksi. Nämä viisi vaihetta ovat: puhdistus, vahaus, stimulaatio, nesteytys ja suojaus. Dermatologit ovat suorittaneet tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että näitä vaiheita noudattavilla naisilla on kauniimpi, puhdas iho ja loput.
• Älä kosketa hiuksiasi likaisilla käsillä.
• Yritä olla käyttämättä meikkituotteita, jotka sisältävät paljon kemikaaleja.
• Pese kasvosi vähintään kahdesti päivässä. Kolme kertaa, jos se todella on tarpeen!
• Älä kosketa kasvosi, kun kädet ovat likaiset.

• Kaupunkien legenda haluaa, että jos et laita aurinkovoidetta kasvoillesi, pääset eroon pimpeistäsi, koska se kuivaa öljyn. Tämä ei ole totta. Itse asiassa sillä on sama vaikutus, että jos peset kasvosi yli kahdesti päivässä, kuivaat kasvojen iho ja kadonneen öljyn korvaamiseksi iho tuottaa vielä enemmän. Lisäksi välttämällä aurinkovoideiden laittamista lisäät ihosyövän riskiä, ​​mikä ei ole sen arvoista vain poistaa joitakin näppylöitä. Muista laittaa aurinkovoidetta kesällä, osta ainakin kevyt kasvoillesi.
• Tämä hoito ei välttämättä toimi kaikille öljymäärästä tai ihon kuivudesta riippuen. Muokkaa se ja luo oma hoitosi. Tätä artikkelia tulee käyttää vain perusohjeina. Kysy ihotautilääkäriltä saadaksesi tarpeisiisi mukautetun hoidon.
• Varmista, että et ole allerginen kenellekään kasvoillesi käyttämällesi tuotteelle. Jos sinulla on herkkä iho, tee testi laittamalla pieni määrä tuotetta pienelle ihokappaleelle kasvoillesi varmistaaksesi, että sinulla ei ole ärsytystä tai punoitusta.
• Älä unohda, että iho ei näytä tämän artikkelin kuvassa esitetyltä. Täplät, nauhoitetut, öljyt ja ihon kuivuus ovat normaalia ja luonnollista. On selvää, että valokuva on luotu tietokoneella. Tutustu tuotteisiin, jotka sopivat sinulle parhaiten, koska jokaisella on erilainen iho. Hoidosi tavoitteena on pitää ihosi terveenä ja pitää sinut terveenä. Iho heijastaa terveyttäsi.