Kuinka nopeasti kadottaa rakkautesi

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1/3:
  Syö tasapainoisesti kadottaaksesi "rakkauskahvat"
• neuvot

on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi 11 ihmistä, joista jotkut olivat nimettömiä, osallistuivat sen julkaisuun ja sen parantamiseen ajan myötä.

Tässä artikkelissa on viitattu 26 viitteeseen, ne ovat sivun alaosassa.

Kenellä ei ollut yhtä päivää tai muutamaa ylimääräistä kiloa? Kaikki tietävät myös, että on vaikea saada heidät katoamaan. Tämä ruma rasva maistuu lantioille (kuuluisat "rakkauskahvat") tai reidet joillekin (tai toisille), aseiden alle toisille. Kaikki tietävät myös, että et menetä painoasi haluamaasi suuntaan. Ainoa ratkaisu on laihtua yleensä. Lyhyesti sanottuna, paikallista laihtumista ei ole olemassa. Laihtuaksesi täytyy syödä tasapainoisesti, liikkua, muuttaa elämäntyyliäsi.

vaiheet

Osa 1/3:
Syö tasapainoisesti kadottaaksesi "rakkauskahvat"

1. 4 Etsi rikoskumppani. Seuraako ruokavaliota vai liikuntaa, on aina parempi olla kaksi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kahden kehon ruokavaliossa menettävät enemmän painoa kuin yksin.
   • Liikunta on usein hauskaa kahdelle, ja jos toinen halkeilee, toinen voi motivoida.
   • Pyydä perheenjäsentä, ystävää tai työtoveria auttamaan sinua "halkeilematta" tai dieettiä kanssasi.
   mainonta

neuvot

• Jos noudatat lääkärin ehdottamaa ruokavaliota (ruokavalio, liikunta), älä muuta sitä hänen suostumuksellaan.
• Säännöllisen liikunnan harjoittelu ei sulaa vatsan rasvaa. Se vain muuttaa muotoilua koskematta rasvaan. Ainoa tapa laihtua on syödä vähemmän.

Mainos haettu osoitteesta https://www.microsoft.com/index.php?title=lose-fastly-your-friends-dolls&oldid=210680