Kuinka tarkkailla ihmisiä

Sisältö

• vaiheet
• 1. osa Tarkkailevampi
• Osa 2 Tiedät mitä etsiä
• Osa 3 Näkemämme tulkitseminen

Tarkkaavaisemmalla on monia etuja. Ihmisten havaitseminen ja löytöjesi käyttäminen voi auttaa sinua saamaan työn, paljastamaan valehtelijan, laittamaan ihmiset taistelullesi tai voittamaan rakkaasi. Ihmiset paljastavat jatkuvasti (ja tahattomasti) johtolankoja paljastaen mitä he ovat ja mitä he haluavat. Sinun on vain tiedettävä, mitä merkkejä etsit. Opi lukemaan jonkun kehon kieli, ymmärtämään hänen ilmeensä ja salaamaan heidän sanansa ilman, että katsot katselevanne.

vaiheet

1. osa Tarkkailevampi

1. 
   

   
   Älä kiirehdi. Oletko taipunut juoksemaan koko päivän, kiirehtivät tehtävästä toiseen ottamatta aikaa imeä asioita? Tarkkaavaisuus vaatii harjoittelua ja se alkaa kyvyllä hidastaa, pysäyttää ja tarkkailla. Et voi tehdä tätä tekemällä jatkuvaa kiirettä. Sinun on kouluttauduttava tarkkaavaisemmaksi hidastamalla tilannetta riippumatta ja käyttämällä aikaa siihen haista ruusujen tuoksukuten he sanovat.
   • Aloita oman perheesi jäsenistä. Kuunteletko yleensä kumppanisi tai lapsesi vain puoli, kun he puhuvat kanssasi heidän päivistään? Aseta puhelin tai tabletti alas, osoita sinulle puhuvaa henkilöä ja katso silmiisi. Tarkkailemiseksi sinun on tiedettävä kuinka kuunnella.
   • Jos saavut yleensä myöhään toimistoon ja sanot hei työtovereillesi kiireisesti edes tapaamatta heidän silmiään, on aika ottaa uusi lähestymistapa. Pysäytä ja keskustele pomosi tai kollegoidesi kanssa muutaman minuutin ajan kiinnittäen heille täyden huomion. Huomaat sitten paljon enemmän tietoa.
   • Kadulla kävely, metrolla käyminen tai julkisessa tilassa liikkuminen tarjoaa mahdollisuuden harjoitella tarkkailuun. Älä katso ihmisten läpi, katso heitä todella, huomaa heitä. Mitä näet?

2. 
   

   
   
   
   Nouse päästäsi. Omat ajatuksesi, toiveesi ja muut huolenaiheesi ovat häiriötekijöitä, jotka estävät sinua tarkkailemasta ihmisiä. Ollaksesi tarkkaavaisempi, laita omat tarpeesi sivuun ja keskity toiseen. Tämä vaatii harjoittelua, koska ajattelumallit ovat tapoja, joita on vaikea muuttaa. Ole tietoisempi siitä, mihin ajatuksesi menevät, ja keskity tietoisesti muihin, jotta voit seurata niitä.
   • Jos menet juhliin ja yrität löytää tyylikkäimmän henkilön, jonka kanssa keskustella, mennä heti baariin tai löytää lähin uloskäynti, et anna aivoillesi tarpeeksi tilaa tarkkailla ihmisiä. . Ota askel taaksepäin ja ota aikaa keskittyä ihmisiin (sinulla on myös parempi aika tällä tavalla).
   • Kun puhut jonkun kanssa kasvotusten ja välität siitä, onko huulipuna paikallaan ja naurusi kuulostaa hyvältä, et ole kovin tarkkaavainen. Älä ole huolissasi itsestäsi, keskity toiseen ihmiseen, niin opit paljon enemmän.

3. 
   

   
   
   
   Älä petä aikomuksiasi. Et pysty lukemaan henkilöä oikein, jos ehdotat tulkitsemaan jokaista liikettä. Parhaimmillaan henkilö alkaa sitten roolissaan ja projisoi haluamasi kuvan sen sijaan, että olisi itse. Pahimmassa tapauksessa henkilö löytää häiritsevän uteliaisuutesi ja erittäin tunkeileva. Käyttäytyy normaalisti, jopa silloin, kun mielesi arvioi vuorovaikutusta huolellisesti ja tarkasti.
   • Älä korjaa. Ihmiset ymmärtävät nopeasti, että sinulla on idea mielessäsi, jos katsot niitä jatkuvasti. Vaikka aivosi olisi täysin keskittynyt joku, muista katsoa pois tarvittaessa.
   • Ole varovainen, jos tarkkailet joku kaukaa. Jos olet esimerkiksi juhlissa, älä oleskele pimeässä etsimään haluamaasi henkilöä. Tai jos päätät olla kärpäs seinällä osallistumisen sijaan, muista olla nurkassa, jossa kukaan ei ole tietoinen läsnäolostasi ja omituisesta käytöksesi.

4. 
   

   
   Katso ihmisiä, kun he luulevat, ettei kukaan näe heitä. Ihmiset paljastavat paljon itsestään, kun he ajattelevat, että kukaan ei huomaa mitä tekee. Ole erityisen tarkkaavainen silloin, kun ihmiset tuntevat olonsa mukavaksi ja ovat täysin itseään. Tämä antaa sinulle henkilön ensimmäisen käsittelyn ja antaa sinulle monia vihjeitä hänen tunteistaan.
   • Saatat huomata kollegasi kasvojen ilmeen esimerkiksi kävellessä tyhjällä käytävällä.
   • Kiinnitä huomiota siihen, kuinka ihmiset käyttäytyvät, kun he ovat juuri lopettaneet keskustelun, tällä pienellä hetkellä, joka heillä on itselleen.
   • Istu penkillä puistossa tai sohvapöydällä, josta sinulla on selkeä näkymä, ja vie aikaa katsoa ympärilläsi olevia ihmisiä.

5. 
   

   
   Huomaa erot. Kun olet käynyt jonkun ensimmäisen käsittelyn, voit verrata sitä seuraavaan käyttäytymiseen ja huomata erot. Tämä voisi kertoa sinulle mielenkiintoisia faktoja henkilöstä, kuten mitä hän yrittää piilottaa ja kuinka hän ilmaisee tunteensa.

6. 
   

   
   Kirjoita reaktiot muistiin. Ihmisten välittömät reaktiot erilaisiin tilanteisiin voivat pelastaa heidän todelliset ajatuksensa ja tunteensa. Kun tarkkailet jotakuta, huomaa heidän ilmaus, kun heille kerrotaan jotain uutta. Voit antaa hänelle nämä tiedot itse tai katsoa, ​​että joku muu tekee sen, ja ottamaan huomioon, mitä sitten tapahtuu.
   • Jos esimerkiksi syöt illallista ystävien kanssa ja joku ryhmästä sanoo saaneensa korotuksen työssä, tarkkaile ihmisten reaktiota.Joku, joka menettää hetken ennen onnitteluaan, ei ehkä ole erityisen innostunut tästä uutisesta ... olisiko hän kateellinen?

7. 
   

   
   Etsi suuntauksia. Huomaa, mitä havaitset ihmisissä, jotta voit sitten huomata trendit. Tämä auttaa sinua ymmärtämään paremmin yksilöä, mutta se on myös hyvä tapa oppia ymmärtämään ihmiskuntaa yleensä. Alat huomata pieniä yksityiskohtia, jotka pettävät ihmisten huolenaiheita, toiveita, stressitekijöitä, pelkoja ja heikkouksia. Tällaisen tiedon kertyminen auttaa sinua tulemaan tarkkaavaisemmaksi ja tekemään välittömiä vähennyksiä, jotka osoittautuvat oikeiksi.

Osa 2 Tiedät mitä etsiä

1. 
   

   
   Tarkkaile ihmisten kehon kieltä. Kehon kieli voi paljastaa uskomattoman pitkän. Ihmiset sanovat usein yhden asian, kun taas heidän ruumiinkielensä sanoo jotain muuta kokonaan. Katso henkilön pään, käsivarsien, käsien, selän, jalkojen ja jalkojen asentoa. Mitä voit oppia tämän ihmisen kehon kieleltä?
   • Jos joku sanoo kyllä ravistaen päätään, se osoittaisi hänen ajattelevan ei.
   • Jos joku välttää katseesi, hän on todennäköisesti epämukava. Usein sanotaan, että visuaalisen kontaktin puuttuminen osoittaa valheita, itse asiassa usein päinvastoin.
   • Jos joku nojaa taaksepäin puhuessaan, se voi tarkoittaa, että hän on peloissaan tai stressaantunut.
   • Jos joku ylittää kätensä, tämä yleensä tarkoittaa, että hän on epämukava tilanteessa.
   • Jos joku on sokea tai pahoinvoiva, hänellä ei ehkä ole vakuutusta.
   • Jos joku napauttaa jalkaansa, hän voi olla ahdistunut tai kärsimätön.
   • Jos nainen koskettaa kurkkuaan, hän voi tuntea olonsa haavoittuvaiseksi.
   • Jos mies hyväilee leukaansa, hän voi olla ahdistunut.

2. 
   

   
   Katso tarkkaan kasvojen ilmeitä. Ihmiset kommunikoivat ilmeisesti kasvojensa kanssa ilmaisemalla tunteitaan ilosta tuhoon, mutta osaatko todella tulkita tunteiden väliset hienoiset erot? Jotkut ihmiset ovat luonnollisesti empaattisia ja osaavat kertoa erojen tunneiden välillä niin lähellä kuin kärsivällisyyttä ja ärsytystä, kun taas toisilla on vaikeuksia erottaa mietävä tunnelma tylsyydestä. Mitä paremmin osaat erottaa tunteet, sitä paremmin ymmärrät ympärilläsi olevat ihmiset.
   • Jos arvelet, että tällä alalla on edistytty paljon, keskity ensin ihmisten tunteiden määrittelyyn. Esimerkiksi kun joku hymyilee, älä oleta, että hän on onnellinen. Etsi hienoja yksityiskohtia, jotka auttavat sinua tunnistamaan syvemmän ja reaaliajallisemman tunteen. Hymyileekö henkilö koko kasvonsa (silmät mukaan lukien) vai vain suunsa kanssa? Ensimmäinen vastaus osoittaa lievyyttä, kun taas toinen vastaus osoittaa vain pienintäkään.
   • Tutkimukset ovat osoittaneet, että enemmän kirjallisuuden fiktion lukeminen auttaa kehittämään enemmän empatiaa, mikä antaa sinulle suuremman havainnointivoiman.

3. 
   

   
   Kuuntele tarkkaan. Tapa, jolla joku puhuu, on toinen tärkeä osoitus siitä, miltä he tuntevat. Rytmi, äänenvoimakkuus ja äänensävy ovat kaikki tärkeitä tekijöitä. Huomaa, jos tarkkailemasi henkilö puhuu nopeasti tai hitaasti, jos hänen äänensä on pehmeä tai heikko ja normaalia akuutti tai vakavampi.
   • Ihmiset, jotka kuiskaavat tai puhuvat pehmeästi, saattavat olla ujo tai puuttua itseluottamus.
   • Hermostuneisuus ilmaistaan ​​yleensä nopealla puheella.
   • Ihmisillä on taipumus puhua hiukan kovemmalla äänellä, kun he valehtelevat.
   • Kun ihmiset haluavat hallita, he puhuvat usein syvemmällä äänellä.

4. 
   

   
   Tarkkaile ihmisten hengitystä. Tämä on helpoin fyysinen merkki havainnoitavaksi, koska se on jotain mitä useimmat ihmiset eivät pysty hallitsemaan. Huomaa, kun joku hengittää kovaa tai nopeaa ja näyttää hengästyneeltä puhuessaan.
   • Kun jonkun hengitys on sakkariinia, se voi tarkoittaa, että hän on hermostunut tai stressaantunut aiheesta.
   • Voimakas hengitys voi olla myös merkki terveysongelmista.
   • Se voi myös pettää sen tosiasian, että tämä henkilö houkuttelee joku, ehkä sinä?

5. 
   

   
   Katso oppilaiden kokoa. Pienet oppilaat voivat ilmoittaa, että tämä henkilö käyttää huumeita. Dilatoituneet oppilaat osoittavat, että henkilö tuntee olonsa hyväksi tai että hän on houkutellut keskusteluihinsa. Kun katselet jonkun silmää, varmista, että valo ei tule peliin. Kirkas valaistus kutistaa oppilaita, kun taas heikko valaistus laajentaa heitä.

6. 
   

   
   Katso, hikoaako henkilö. Hikoilu on varma indikaattori siitä, että henkilöllä on adrenaliini, joka voi tarkoittaa stressiä, euforiaa tai pelkoa tilanteesta riippuen. Etsi jonkin verran ihon kiiltoa tai hikoilun jälkiä kainaloista. Ota aina huomioon huoneen aika ja lämpötila.

7. 
   

   
   Katso henkilön vaatteet ja hiukset. Kehon kielen, ilmeiden ja muiden fyysisten indikaattorien lisäksi voit oppia paljon joku vain katsomalla kuinka joku on maailmassa. Joku vaatteet, asusteet, kampaus ja meikki voivat olla hyvin paljastavia.
   • Ensin panee merkille ilmeisen: kallista pukua käyttävä henkilö on todennäköisesti liikemies, kaulassaan ristiä pukeva henkilö on luultavasti kristitty ja t-paitaa käyttävä henkilö sitoa ja kuolla ja Birkenstocks on todennäköisesti hippi, ymmärrät sen.
   • Katso tarkemmin henkilön elämän yksityiskohtia: kollegasi housujen reunoilla olevat valkoiset karvat, muta kuivuu kenenkään kengissä, kynnet loistettu, kaljuuntuminen kaljuuntuneena peittämällä sivun jakoon. Mitä nämä hienovaraiset yksityiskohdat kertovat sinulle?

8. 
   

   
   Huomaa ihmisten tottumukset. Kun tarkkailet jotakuta ajan myötä, tarkkaile, mikä tekee tästä henkilöstä ainutlaatuisen. Mitä tämä nainen lukee joka päivä junassa? Kuinka tämä mies juo kahviaan aamulla? Tuoko tämä henkilö lounaan vai meneekö ulos syömään joka päivä? Välttääkö tämä nainen huolellisesti puhetta aviomiehestään? Voit oppia jotain jokaisesta näistä havainnoista.

Osa 3 Näkemämme tulkitseminen

1. 
   

   
   Käytä mielikuvitustasi. Nyt kun olet käyttänyt aikaa tarkkailla jotakuta, mitä voit oppia kerätyistä tiedoista? Havainnot, jotka tekevät ihmisten ainutlaatuisesta kehon kielestä ja persoonallisuusominaisuuksista, ovat mielenkiintoisia. Katsotko yleisöä hauskanpitoa tai yrität ymmärtää paremmin tuntemiasi henkilöitä, siirry seuraavalle tasolle ja yhdistä pisteitä mielikuvituksesi avulla.
   • Jos katsot yleisöä, voi olla hauskaa keksiä tarinoita ihmisistä. Tämä mies, jonka näet junalla joka aamu, mikä on hänen uransa? Mitä voitte päätellä sen perusteella, mitä hän kuljettaa ja mistä hän lähtee junalta?
   • On hauskaa käyttää mielikuvitustasi selvittää, mistä ihmiset tulevat, mutta jos todella haluat ymmärtää ihmisiä, sinun on selvitettävä, ovatko väitteesi oikein.

2. 
   

   
   kysy itseltäsi miksi teet nämä väitteet. Sinulla on jo mitä skenaariosta: huomautuksesi. Seuraava looginen vaihe ymmärtää joku on löytää miksi tehdyt johtopäätökset ovat totta. Tämä antaa sinulle paremman kuvan siitä, mitä tapahtuu jonkun elämässä ja hänen elämässään.
   • Jos esimerkiksi havaitset, että joku alkaa puhua nopeasti ja hikoilee, kun kysyt häneltä hänen tulevaisuussuunnitelmiaan, miksi luulet hänen reagoivan tällä tavalla? Pelkääisikö hän epäonnistua saavuttamaan itselleen asettaman tavoitteen? Voisiko hän valehdella?
   • Tarkenna teoriaasi esittämällä peiteltyjä kysymyksiä tai tarkkailemalla henkilöä tarkemmin.
   • Kerää elementit. Kun olet ajatellut teoriaa, selvitä puuttuvatko muut havainnot.

3. 
   

   
   Selvitä, oletko oikeassa. Kun aloitat päätelmien tekemisen havaintojen analysoinnin perusteella, on tärkeää löytää tapa selvittää, oletko oikeassa. Jos sinulla on taipumus tehdä vääriä johtopäätöksiä, sinun on ehkä parannettava teknisiä havaintoja.
   • Oletetaan, että olet huomannut, että ystäväsi hymyilee laajasti, kun hän puhuu kanssasi, että hänen oppilaansa näyttävät usein laajentuneilta ja että hänellä on usein lievästi hikiset kädet. Lisäksi hän käyttää sinistä joka päivä, koska sanoit hänelle, että tämä väri oli silmillään hyvä ja hän odottaa sinua joka ilta luokan jälkeen. Olet ottanut nämä elementit huomioon ja päätellyt, että ystäväsi puristaa ne puolestasi. Selvitä, onko päätelmäsi oikein, flirttailemalla hänen kanssaan ja seuraamalla hänen vastaustaan. Tai voit kysyä häneltä, onko hänellä tunteita sinuun.

4. 
   

   
   Opi virheistäsi. Joskus huomaat, että havainnot olivat oikeat ja toisinaan olet täysin väärässä. Vaikka ihmiset usein pettävät tunteensa kehon kielellä ja muilla keinoilla, jotkut ovat melko hyviä piilottamaan tunteensa. Kiinnostus oppia tarkkailemaan ihmisiä on valtava: ymmärrät sitten ihmiset paremmin yleensä. Älä kuitenkaan tee sitä ajattelutapaa, että voit lukea ihmisten ajatuksia vain katsomalla heitä. Jokaisen ihmisen ympärillä oleva mysteeri on se, mikä tekee havainnosta hauskaa.